！”
他以为自己是彻夜清醒，可嫂子说身体睡着了？！
陈萌点头又摇头，“你这情况也是睡眠障碍，有一个实验，证明了从动物所剥离某部分神经元后，动物能够继续活动。这就解释了你的醒时睡现象，而这又跟你‘鬼压床’的经历有关。”
为什么有的人会有“鬼压床”？
压力太大了。
当一个人的压力过大时，就会产生这种睡眠障碍，而出现这种情况后，本人的压力和紧张又会增多，从而导致了情况越来越重。
到最后就从“鬼压床”演变成了醒时睡，身体已经进入睡眠状态，大脑却保留了一部分清醒的意识，这会无形中加大压力，从而越演越烈，恶性循环。
“想要改变你的这种情况，其实也很简单，只要把你的压力释放出去，再吃点帮助睡眠的食物，比如睡前喝点牛奶啊，核桃什么的，最重要的是别给自己压力，能睡就睡，睡不着也别怕，毕竟——”
陈萌又用大拇指比
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