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【第一更到！】
在听到徐晃的自我介绍之后，陈文彬就像霜打的茄子一样，顿时蔫了下来。
找谁虐自己不好，非要找这种从t部队出来的家伙虐，t部队，国家行使特种任务的专门部队，还是个特训教官，光看网站上那些偶尔泄露出来的近乎变态的训练手段，就让陈文彬的脖子后头直冒凉气。
“徐哥，您不会用训练您手下那些士兵那样训练我吧！”陈文彬语气有些迟疑的问道。
“放心吧，我们就是没事随便练练，虽然你的体格看上去不错，不过没经过部队摔打过，是无法承受我们那种特训方式的！”徐晃给了陈文彬一个不小的安慰，用手拍了下他的肩膀，“走吧！”
按照芯片的意思，趁着这里的条件这么棒，先将身体锻炼成铜筋铁骨一样，以后再想要提升修缮程序时，就变得轻松多了。不过这个要求程度，陈文彬连想都没敢想过。
还铜筋铁骨，能够抗住板砖砸，就已经算是烧高香了。
陈文彬来到室内的训练场上，才明白什么才叫真正的训练，就地挖的沙坑，泥浆坑，攀爬梯，训练项目无尽其数。现在这么一比较，陈文彬才明白，之前自己练习的那个锻体技法，简直就是一种优待。
所以当陈文彬来到训练场上之后，马上就摆出了锻体技法第一层的姿势，前腿弓，后退绷，一手抱头，一手后探，也不管这个姿势猥琐不猥琐了。
徐晃看到陈文彬这个姿势，也有些纳闷，这算是什么练功姿势？猴子摘桃？那也应该是从前面摘啊？徐晃带着满脸的不解，来到陈文彬跟前，“这就是你小子说的那个修身养性的功夫？”
呃，陈文彬登时愣住，然后匆忙点头，“是啊，有什么不对吗？”
“太猥琐了，这也能修身养性？”徐晃有些哭笑不得的摇了摇头，“你还是跟着我来练吧，我给你找个最轻松的法子。”
说着，徐晃伸出他那钳子般的大手，一把抓住陈文彬的手腕子，
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