肖何感觉脸颊有个湿漉漉的东西在舔着自己，又温暖又痒痒。
他用小手一把抱住了一条瞪着亮晶晶的眼睛看着自己的小狗，然后用脸轻轻蹭着它脖颈上软软的绒毛。
肖何慵懒地睁开了眼，一只黑色的小土狗吐着舌头，不停地呼出湿热的气喷在肖何还稚嫩的小脸上。
“小黑，别闹了...我练功的时间到了，再不起床的话， 师父他老人家肯定要责罚的...”
肖何轻轻推开小黑，穿好衣服，双脚钻进鞋子就往门外跑。他一边跑，一边扭过头来对小黑说：
“小黑，你不准跟过来哦，要老老实实地待在这里，我一个时辰后就回来找你...”
小黑跳到地上，它的后腿一瘸一拐的，显然之前受到过伤害。
它跑到木门外，看着肖何幼小的身体，渐渐消失在远方，尾巴左右摇动着，好像在迟疑要不要偷偷跟过去。
“今天多亏了小黑，要不然又要迟到了，师父最讨厌不遵守时间的人的了，上次我的屁股就差点让师父打开了花...”
肖何心里暗暗嘀咕着，同时小跑着向距离这里几里之外的河堤奔去。
好不容易跑到了河堤边，肖何喘着粗气，左右张望着，却哪里找到师父的影子？
“师父到哪里了？每天不是这个时候晨练么？”肖何疑惑地挠着头。
突然，他恍然大悟，师父昨天不是才告诉自己，他清晨要去山上采些草药，让自己独自来这里晨练么？
“早知道师父不在，我还不如晚一些晨练，好困啊~”
肖何打着哈欠，伸了一个大大的懒腰。
此时东方刚刚露出鱼肚白，秋露还挂在枝头，不肯落地。微风却吹拂着枝丫，将点点甘露打了下来。
肖何感觉鼻子尖一阵激凉，原来是一滴露水恰好落到他的鼻子上。他不禁打了个寒颤，抽了抽鼻子。
“嗯...秋风真是越来越凉了，师父也不把晨练的时间推后一些...”
肖何抱怨着，却还是自觉地蹲起了马步，双掌脱出，顶在前方。
这是武术的基本功，俗话说的好，上盘百枝摇，下盘似生根。这蹲马步练得就是下盘的稳固与扎实，只有下盘稳了，才能为发力与借力提供源头。
半个时辰过去，肖
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