养生方子，分两种，宫廷配方和普通配方。
宫廷配方除了黑芝麻，还会添加何首乌和灵芝人参等珍稀药材，毕竟皇帝比起普通人确实辛苦些，夜夜当新郎嘛！
而普通配方则只需黑芝麻即可，效果也很不错，普通百姓都吃得起，之所以没得到普及，是因为坚持太难。
九蒸九晒少一道工序都不行，太阳也必须是实足的烈日，烘烤和微波炉都不行，将黑芝麻蒸熟后，放到烈日下暴晒一日，第二日再蒸再晒，同样的工序连续九次方可。
像叶洵美每次都会晒好几十几斤，而且因为他女朋友不比皇帝少，用的是高配版的宫廷配方，每天早上起床的第一件事就是空腹吃一勺九蒸九晒黑芝麻，从不间断。
效果当然也是喜人的，叶洵美近古稀之年还能有这么好的精力，并且头发乌黑，绝对是黑芝麻的功劳。
但很多人却做不到坚持，毕竟九蒸九晒工序太麻烦，而且每天都坚持吃，很少有人能做到。
不过叶洵美的头发天生就浓密，且乌黑发亮，
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