虽然上面说，不达到一定的程度，前期也就是能滋养身体，修身养性，并没有太大的攻击性，但云清却隐隐觉得，这是目前她最需要的。
压抑住内心的急切，她按照第一层方法开始慢慢引导体内的灵气运行。
一开始针扎似疼痛的感觉，让她以为自己练错了。
但又仔细研究了好几遍，感觉没有弄错，她就咬着牙坚持了下去。
然刚开始的时候真的很难，灵气到达哪个地方，哪里就痛，灵气也没有增加丝毫。
但在运行的时候，她脑海中出现了身体的穴位图，按照运行方法，她慢慢地发现，这运行的路线，其实就是连接特定穴位的一条路径。
这倒是省了她再去琢磨人体穴位了。
专注一件事情的时候，就不会感觉到时间的流逝。
云清一点一点的，好像是那些武侠里的，打通全身筋脉一般，在凌晨第一束暖阳从窗口射进来的时候，她也终于完成了最艰难的一步。
过程真的是很难受，很艰难的，就算是云清这种经历了一世，意志力比普通人坚
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