在狂风的四名暗卫，他们的底子本就比其他队员雄厚得多，经过两个月的训练之后，其体能也得到了一个质的飞跃。
当最后一名队员也完成了今日的训练后，慕容笑高兴地发现，最后一名队员完成训练的的时间只比她晚了不到半个时辰。
要知道，这个训练不止是跑步，它包括了40里负重跑，挂钩梯上下300回，穿越30米铁丝网来回400趟，拉力器300下，臂力棒300下，以及负重游泳5000米。
这么多的项目，第一名和最后一名之间只相隔了半个时辰，而且第一名还是她的情况下，这支队伍可以说已经非常强悍了。
大家训练完毕，用过午膳，便开始期盼着慕容笑的讲课了。
若是之前大家还准备在讲课时间打瞌睡的话，那么在经历了第一堂别开生面的课程之后，如今大家最最喜欢的，便是听慕容笑授课，然后根据她的授课内容，参加各种实战搏击。
谁知大家来到课堂上时，却见他们家公子穿了一身绿油油的衣服
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