点，就累得跟个死狗似的，大爷当年的训练量可是你现在的三倍。小子，给我听好了，以后今天的这些『药』1个小时内完成，每天如此。我可不希望以后人家知道你这种废物出自老子的调教。瞧你那熊样，妈的。”
秦天现在只想好好地休息，不过这只能是个美好的愿望。这个该死的魔鬼，已经拎起秦天扔到垫子上，
“小子，看好了，下面我教给你一套放松动作，好好练，对你有好处的。”兽王在秦天对面坐下，非常舒缓地耍出一套类似瑜珈的奇怪动作，难度很大。秦天非常认真地观察着，依样画葫芦地做了起来。一开始很难，不过慢慢地，秦天感觉自己的身体各个关节都热乎起来，整个僵硬的身体舒展开来，“好舒服啊”，秦天忍不住发出声音。
“闭嘴”，兽王一瞪眼。
15分钟之后，秦天惊讶的发现自己的身体似乎重新恢复了活力。
“好了，以后每天练完你都可以做一遍，记住不允许外传。今天是第一堂训练课，主要是我了解下你的答题实力。说实话你除了毅力外，一无是处。以后的训练，不会像今天这么简单了，接下来我将着重训练你的速度、力量、爆发力、弹跳力和平衡力。说起来复杂，其实互通互补。比如弹跳力，它就是全身力量、跑动速度、反应速度、身体平衡的一个综合体现，只有每天坚持拉伸全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节活动范围，同时配合上系统的力量训练、速度锻炼、爆发力扩展，平衡『性』的锤炼，才能有所提高。你懂了吗？”
秦天点点头，确实以前自己只知道练，但怎么练好却不太清楚，往往事倍功半。
“好了，小子，今天就到这儿吧，明晚我们继续，记着，下次别再喝了酒进来，滚蛋吧”。秦天站起身，“谢谢您”。
退出了训练空间，秦天急切地想知道发现自己的属『性』发生了变化。
姓名：秦天
年龄：18周岁
身高：1.82米
魔力值：50点
学习点数：12点
属『性』：（1）进攻―『射』术65；头球50；定位球50；
（2）防守―盯人55；卡位50；铲抢50；
（3）技术―盘带55；过人55；传球60；
（4）身体―体能71；力量51；速度75；弹跳力60；爆发力65；平衡力65；
（5）精神―意志力71；战术素养30；视野50；反应力60；
（6）受伤倾向：81（极易受伤）
技能：技术技能－－－穿刺、暗影突袭；
特殊技能－－－自然之力
荣耀值：0
系统评价：球技一般，身体一般，等级1级。
秦天发现体能值、力量、意志力都各升一点，还是有所收获的啊，不过距离60的平均值还有一段距离，万里长征才刚起步。
不过面前的阴云总算是过去了，未来的日子一定是阳光灿烂。