原来，这不是一本剑谱，而是一本教人如何从基础剑法感悟大道至简的意境，渐渐达到无剑胜有剑的境界。
这方法正是以前神雕大侠杨过练习玄铁剑法的方法，不过杨过那时候有大雕帮忙，所以不需要这秘籍，现在倒是便宜了宋青书。
宋青书望着这秘籍，想到了后世中，令狐冲学到的独孤九剑。了解了独孤求败的想法后，宋青书认为，风清扬传给令狐冲的独孤九剑绝对是山寨版的。
要知道，独孤求败追求的是无招胜有招，怎么可能会创出几式剑招来限制自己。所以独孤九剑虽然可能是一套精妙绝伦的剑法，但是绝不是独孤求败所创。
所以，独孤求败留下来的秘籍叫做独孤剑术，而不是独孤剑法。
就这样宋青书照着独孤求败找到了杨过练习剑法的瀑布。不知道是不是因为这里刚下过雨，只见这瀑布之水湍急无比。
宋青书不在迟疑，跳进了瀑布底端。只觉得一股巨力朝着自己拍打了过来，于是运起真气抵抗，顿时大感轻松。
看着不时被水流冲刷下来的石子和树枝，宋青书用手中的剑朝着一颗石子刺去，但是，并没有碰到那颗石子，不过他也不气馁，又是一剑刺出。
就这样，宋青书在水底用着最基础的剑法，试图将掉下来的石子，树枝通通打回瀑布的上游，然后周而复始。
本来这种方法，需要像杨过一样，从重剑练起，然后随着内力修为的提升，减轻所用之剑的重量。
不过，宋青书此时的内力已经颇具火候，早已经超过当时的杨过，用一般的钢剑倒也可以。
练的精疲力竭的宋青书跳到岸上，休息了片刻，便又下去练习了，一直到了天黑才回洞里。
第二天一早，宋青书又找到了两条那种大蛇，然后杀了取蛇胆，放到洞里，便又跑去练剑了。晚上回来吞服了胆汁，修习纯阳功。
就这样，便白天在水下练剑，晚上喝蛇胆练内劲，过了一个月，宋青书的内力突飞猛进
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