“条理倒也清晰，娃娃，你且说来听听，该如何的调理？”却是黄幔里有人说话了，中气不足，且还带喘。
“圣人这是饿的。”大郎叹息了一声，“宫内多是精致吃食，所谓食不厌精，这话对寻常百姓来说，是有道理，但放在圣人身上，却是不妥了，想来圣人平日所吃的都是精致之极的菜肴糕点，非时令果蔬不食，不精致不食，却不知粗茶淡饭有时候更能养人。”
“放肆！”那胖老头双目一睁，直直的瞪着大郎，“圣人乃万金之躯，岂可食那些腌臜之物？你这娃娃，先前某观你倒也是有理有据，却不料存了这等心思。”
大郎却是不惧，微微摇了摇头：“您说得没错，圣人乃万金之躯，可万金之躯终究是躯体，寻常百姓吃得，为何圣人吃不得？人多食五谷杂粮，方有力气，食用精细饭肴固然更易于将养，可有些东西，却不是精细饭肴所能给的，也需偶尔粗茶淡饭，如此，身躯所需的各种精华方能都收齐了。”
“自太宗以来，为天下百姓计，宫内就只采买时令菜蔬瓜果，但凡有进献非时令的产出的，均是一概退回，这是历代圣人为免天下百姓纳奇之苦，可谓功德，小子向来是佩服得紧的。可大唐地域之广，却也是前所未有，如今的长安，正是秋末，可在河北及室韦之地，早已是白雪皑皑；但若再往南，在林州，便是再过两个月，当长安已然是银妆素裹之时，那里却依然是奇热无比。”
“时令果蔬，只能是一地的时令果蔬，此时的长安，怕是除了菘菜，便再也吃不到其他的菜蔬了，可在林州，一年四季，都有翠绿翠绿的白菜（菘菜是大白菜，白菜就是土白菜）、青瓜等菜蔬，林州送些他们的时令果蔬到长安，却也不是林州百姓的负担。”
“再说黍米，寻常百姓吃的，都是将外壳捣去后的粗米，而宫内，不光要将外壳捣去，还要将黍米所包裹着的一层褐膜剥离了，殊不知，那层褐膜所含的黍米精华，比之于内里却是只高不低，这些精华，便是让人的躯体有抗病之能的基础。”
“这么说比较晦涩难懂，便以百炼钢为例，人便如刀枪剑戟、斧钺钩叉，铁是它们的身躯，有铁就有它们，可若是想成百炼精钢，却是需要往钢炉内加些东西的，这点工部匠人应该很清楚，您老贵为相公，主管工部，想来也是清楚得很的。”
“粗食中本来就含有这些类于加入钢炉中可以强化人的身躯之物，但在制精食的过程中，却是人为的将其去除了，人若长期**细之食，就如那钢水得不到少量必须之物的补充一样，羸弱易病，因此，要调理圣人，倒也简单，就是粗茶淡饭，多吃果蔬，而且必须是绿色的果蔬。”
长篇大论下来，大郎的额头也微微见汗，实际上，若是放到他的上一世来处，他只需要说一声：“就是微量元素和维生素及叶绿素缺
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