自己亲自动手。
他先是将那萝卜还是青菜清洗一番，切了切块，放在水里煮熟了，甚至只没进一点佐料和盐巴，就捞起来食用了。
当他提起筷子，吃进第一块萝卜时，顿时眼睛一亮，而后迅速地吃起来，连窝带汤，将这一锅的青菜萝卜汤全吃进了肚子里，一点儿都不浪费。
果然，这不加调料做的菜，才能将这能量全部的保留住。
他在李娜那里吃饭就感觉出来了，这可比他以往买的那些有灵气的时蔬，级别要高出好几倍呢！
可是当时毕竟在莫神的住所里，他也不好，刚吃下就立刻开始打坐的。但即使是那样，他的身体也得到了莫大的好处呢！
而今天在自己家里，就不用有那么多顾虑了。
随后他便开始打坐，将体内那一股暖流之气不断地运转开来大约过了二个小时左右，
夜北睁开了眼睛，当他睁开眼睛的瞬间，他发现他不但神清气爽，他的内力也精进了不少。
更主要的是，他这些年身体上受的暗伤竟然也减轻了不少呢？
他的皮肤表面上更是冒出浓厚的污渍，发出一阵阵恶臭味道。
那些污渍是他历年来累积在体内的杂质，虽说他也经常打坐往外排，但还是积累了不少。
他此次通过李娜空间出产的萝卜青菜给排除出了体内。
至于发出恶臭的味道，那是他因为受伤使用过的各种药物里边留下的残留的关系。
没成想这次药物残留在他身体里的毒素随着他体内的杂质一起给排除了出去了，还真的是一件可喜可贺的事情呢？
看来自己这个女儿还真的没白疼呢？这不她得了好东西，也知道孝顺自己这个名义上的哥哥了。
夜北在此时有些后悔，自己为什么当初就非说他是自己的妹妹呢？
不过算了，这称呼并不重要，无论什么样的称呼，这血脉亲情总是断不了，妹妹就妹妹好了！
而至于剩下的这些蔬菜，夜北把它放进了暗室里的那个专门儿保鲜食物的冰箱里。
不是他小气，而是这些东西对他来说太重要了，况且也太少，他自己还不够用！
无论是出于安全方面的考虑，还是出于对自己暗伤和修炼的重要性。
他都没有打算把这些有灵气的食材分享给韩雅雅这个平常人用
不过，夜北打算带着韩雅雅去那个专门儿卖灵食的饭店，好好的搓一顿儿。
那里的饭菜，她这个普通人的身体不仅承受的了，对身体还莫名的有好处！