为忍者体质强些，死站着挺到了最后，双腿都抖成筛糖似的。当雷彬宣布时间到的时候，一屁股做到了地上，一边揉着腿，一边嘟囔道：“水木老师，你骗人！什么嘛，累死了，一点用处都没有！”
“不，天天，你是扎马步的方法不对。”雷彬还未开口，一旁的宁次便反驳道，“马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来！”
“站出个马来？那是什么？”天天不解道。
“意思就是扎马步的时候要想象人在骑马，纵马奔腾，身体随马一起一伏，所以马步站着的时候也要站的一起一伏。”另一边的小李接口道，看其还在扎马步，却是微微已经感受到马步的好处，又开始努力“挥洒青春”了。
“小李，修行也要一张一弛，努力虽要，但过犹不及。”雷彬微微告诫道，接着微露赞赏，“宁次、小李，你们很好，很有天分，我还未说明，你们就自悟到了扎马步的要点，确实不错！天天，你也不要灰心，可能这方面你不太擅长，但努力便好。”
勉励了天天一番，雷彬接着说道：“小李、宁次，你们刚刚算是明了了马步的诀窍，但起伏还有些瑕疵之处，你们看我如何蹲的。”
雷彬又开始教学，“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹，这是起劲。”
“伏下的劲，你们脚掌要像鸭鹅一样，脚蹼，五指松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”
“就在这轻微起伏之间，不停转换全身重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成损伤。”
三人又开始依样学习，宁次、小李自己已经明了一部分精要，经雷彬再次提点，动作是越发规范；天天开始依旧做不好，雷彬一点点纠正其身形错误，慢慢也做到了马步时一起一伏。
“起伏的幅度不要大，就在脚指一寸的距离，你们一起一伏要始终在这一寸距离，劲蹲的越精确越好。”雷彬不住地提醒道，三人又蹲了有半个小时，动作都趋于标准，雷彬才要他们收功起身。
“马步是要长时间修行才能看出效果的，你们往后要每天坚持。以你们目前的体质而言，我估计到我们教学结束时就能初见成效。”雷彬缓缓道，“再来，我教你们一招在马步时施展的拳法，名为马步冲拳，你们可搭配马步一起练习。此招拳法亦可运用查克拉使用，威力有E级体术的标准吧。可不要小瞧了，虽然基础了些，但是运用的好了，就像三身术一样，可受用一生。”
说着，雷彬又将马步冲拳的诀窍交给了三人。
“好了，收了你们三人的学费，教给你们两样忍术，‘查克拉外衣’与‘马步冲拳’，一守一攻，够你们修炼好长时间的了。”说着，雷彬抬头看了看天，“看天色不早了，我们今天的教学就到这儿吧，你们回去再回想总结下，我明儿有考验的哈。”
“水木老师，谢谢你！”宁次认真的向雷彬道谢。
“省了，我教你们也是收了钱的，”雷彬摸了摸鼻子道，“你们能把我教给你们的忍术练好，往后在木叶发扬光大就算对我的谢礼了。”
“放心吧，水木老师，我一定会把马步冲拳练好的！”李洛克坚定的喊道，“啊！我的青春又要燃烧起来了！今天就完成马步冲拳1000下！”
小李不出意外的又热血起来
（本章未完，请点击下一页继续阅读）