言诧异道：“这个不是少林光明拳法的口诀么？这什么鬼啊。”
下面写着：光明拳与六步拳、咫尺拳、问津拳、鹞拳等一道构成松溪短打实用技击拳法。松溪内家拳一招一式极重攻防，千百年来只在内部传授，外部鲜为人知，至今仍保留着古朴的风貌，所以有武林活化石之称。此等拳法当为当世少见，故此我要学习一二，对于拳法的痴迷，我是绝不在任何人之下的，只是论其威力，霸道绝伦。
古云抓拳为一路，掌法偏了术，“少林十三抓”与“少林五拳”渊源颇深，取意“龙、蛇、凤、猴、虎、豹、马等十三种动物，以爪代拳而得名，近代首推清末少林拳一代宗师汪文玉为最。汪文玉精于猛虎上山捶，猛虎下山捶，黑虎捶、串马围、十三抓等象形拳术，因其擅练大枪，故江湖人称”大枪汪文玉“。“打四门“是少林十三抓的另一套拳法，演练形式由”单拆“的直趟练法，变为”前后左右“的四门练法，由真面单向对敌，转入灵活的四面击敌，三步之内皆可演练，体现了少林拳法”拳打卧牛之地“的技击特点。这些位居少林七十二绝技里的绝世武功，我都是很有兴趣，终于是在十数年的辛苦中获得了几部拳法抓法，凡习功夫者，不论软功硬功，胥以凝神固精，静心敛气为主。欲凝神固精静心敛气，又非排除一切思虑，骗除一切隐疾，不能成就。以下所举诸端皆备，有病者依法调治，无病者使内脏坚实，气沛体充，成功较易，收效较速；否则内疾不除，外邪易犯，纵使日习不辍，非但不易望其有成，抑且因此受其贼害。故世人往往言习跌坐者，易成白痴；习吐纳者，易成痨瘵。此皆未能先行内外功，调治内脏，不得其道，致外邪侵贼，内疾增盛，至成种种奇症，而不可以救药也。以下所举十要、十忌、十七伤等，皆为治脏强身法中最要关键。
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