如少林明代高僧广会和尚，苦练多年，练成此真功，抓敌臂必折，捏敌骨必碎。
练习武术，于拳脚器械之外，更须注重软硬功夫。盖拳械为应用之动作，而功夫为拳械之根本，故技击家精拳械外，而擅功夫，如说部中之某人擅铁沙掌，某人精金钟罩者是也，方可胜人。
功夫大别有四：曰软功、曰硬功、曰内功、曰外功。软功多阴手，硬功多杀手，内功主练气，外功主练力。软功练习较难，成功后，在表面视之，初不见其异；擅此者若以拳械击之，中若败絮，欲损毫发不易也。或用拳击人，竟有相隔数尺，拳刚及身，而人已仆。阴柔之劲，殊足惊人，盖以柔胜刚，故世称柔劲阴功。硬功练习较易，成功后，若以刀剑击之，但须一蓄力，一运气，则鲜有不反扑而出者。或至数百斤巨石，横担其身，下卧钉板，令人用大铁锤击之，石粉碎而身无恙，此亦足惊人者。盖硬功为阳刚之劲，亦足惊人，故世称为刚劲阳功，技击界虽多习之，不过功夫之不同耳。软硬内外功夫之种类，名目繁多，何止七十二艺，况一种功甚有包括二三种者。
陆言掌风突变，青风罡也是很快的就落入了下风，这时灭风剑在树上跳了下来，一拳接下了陆言的一掌，陆言笑道：“好，再好不过了，你们一起上，正好我直接杀了你们，免得一个一个杀倒还是还费劲了。”
“那你就试试！”灭风剑冷哼一声，一拳对着陆言打了过去，拳法甚是古怪，原来灭风剑这一路怪拳，名叫“落日雁行拳”。它的前身，便是大名鼎鼎的“燕青翻子拳”。这门拳法的厉害之处，既不是擒拿，也不是拳脚，而恰恰是摔跤。要知道在梁山好汉之中，燕青最擅摔跤，向来便有：“武松拳、燕青跤、李逵缠拿，戴宗步”的说法。说的是梁山的几位高手之中，武松最擅拳法，燕青最擅摔跤，李逵最擅擒拿，戴宗身法最快。梁山招安之后，燕青退隐江湖，以后便有“燕青翻子拳”在江湖上渐渐流传开来。这路拳法又经过历代高手的删改润色，在摔跤之中又加入了大量的拳脚，拳中有跤，跤中有拳，拳中夹跤，跤中夹拳，让人防不胜防。因为其中加入了大量拳脚，所以身法上也由以往的小巧紧凑变得大开大合起来。如今竟然在灭风剑的手上看到了这路拳法，觉得这路拳法凌厉有余，身法上却多少有些不够灵活，显然是学的还不完整。
“我没猜错的话，这路拳法应该是燕青翻子拳吧，真没想到还有日本人学会了我中
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