像科比这样的超级球员，想彻底封杀是绝对不可能的，不过这些人却能最大限度地限制他的发挥，将他的作用削弱到最小。而这一切的基础，就是必须要有足够的球商和防守经验。
不过经验这东西，需要时间来一点一点地积累，只有通过一场场实战，才有可能慢慢获得。短时间内，朗尼是不用奢望了。但是身体和力量，却是可以在平时的训练中，有针对性地快速磨练出来的。
只要朗尼能再结实一些，力量再强一点，那么以他的球商和出色的身体素质，想立刻成为防守高手也许还有些不现实，但起码不会再在对抗中吃亏，对付那些二三流球员绝对不会像昨天比赛时那么狼狈、郁闷了。
对于朗尼如此积极地练身体练力量，菲尔和科比当然很高兴，但也不忘提醒他，要循序渐进，万一练伤了身体，那就得不偿失了。而且一下子猛练肌肉力量，也容易影响投篮的手感，别到时候防守没有得到提高，反而把进攻也一起练没了。
在这方面，科比是过来人，朗尼几乎就是他十年前的翻版。攻强守弱，技术全面，却不善对抗，他有着大把的经验可以传授。对于自己的弟弟，他当然不会藏私，从朗尼拿起杠铃那一刻起，他就一直在边上看着，时不时指点几句。
科比绝对是所有人中，最期待朗尼成长的一个，不但是为了总冠军，更因为这个人是他的弟弟。
不过朗尼却并不领情，反而一个劲抱怨，最后甚至说：“科比，我练我的，你练你的，你老围着我打转做什么？我知道我的身材很棒，但是难道你也被我八块完美的腹肌迷住了吗？拜托，能不能收起你那色迷迷的眼神，那让我觉得恶心，你还是该干什么干什么去吧。”
科比顿时额头三条黑线，气愤地在朗尼背脊上拍了一巴掌，骂道：“臭小子，你到底知不知道好歹。我这是在帮你，告诉你一些有用的经验，你明不明白！？”
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