“不可！在达到筑基期之前，宿主需要按时休息！以确保第二天的活力充沛，禁止熬夜！”
“哦？那么说，只要达到筑基期，我就可以熬夜了？不伤身体的熬夜？”
惊喜啊，稻穗为什么要按时睡觉？不就是为了有个好身体吗？
小时候的婴儿时期是什么都做不了，无可奈何之下只能睡觉，她现在长大了，长夜漫漫正是美好的时候，用来睡觉多可惜啊，无论是玩还是修炼，能做的事情实在是太多太多。
“是的！筑基期，达到短暂的辟谷，以天地灵气为食，宿主的身体会自动吸收天地灵气，滋养身体，极限期三天三夜，超过此期限会精神受损，影响宿主身体发育！”
“什么时候能彻底不休息？”
“化神期！蜕去凡胎，成就超凡入圣之境！可彻底摆脱日常休息！”
化神期啊，好美丽的画面，好美的梦，稻穗没去多想，还是老老实实的走好摆在面前的路吧，万丈高楼平地起，就这凝气阶段，稻穗的热情是很高涨的。
从七点四十多一直修炼到晚上的九点半，数个小时的时间，稻穗犹如一块无法填满的海绵在疯狂吸收着被聚灵阵拉扯到这间修炼室内的天地灵气。
轰轰轰的大水咆哮声在稻穗耳边响起，丹田内，两层真气旋涡各自以不同的速度在旋转，没有干扰，上面那层真气旋涡不多不少，刚好是下面那层的一倍。
“凝气二层！完成！”稻穗睁开眼，眸子里光芒微闪，从坐垫上站起，简单的活动了下，噼里啪啦的骨骼脆响声连成一片。
出了修炼室，抱着换洗衣服等在下面的陆文婷眼前一亮，招呼上稻穗去洗澡，十六夜月夜已经准备好了稻穗换洗的衣服，
“这个是？”接过女孩递来的手表，稻穗狐疑道。
“小穗你刚进去修炼没多久，来了位老师给的！”女孩柔声道。
“这是学院中学生们的专属智能手表！”陆文婷几步跑了上来，抬起左手给稻穗看她手腕上的那块表，样式一模一样，不一样的地方是在手臂的护腕部位上，那里有着一个名字，还有一
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