每天早上起床或刚睡醒，手指关节、手腕、脚趾关节，同时会僵硬数分钟到1个小时不等。
随着病情的加重，这种感觉会逐渐加重，从手指头到脊椎，一步步延伸，最终变得全身僵硬。
这就是强直性脊柱炎中，所谓的“晨僵”现象！
针对这个病理，刑风每天都会第一个起床，有事没事凑到陈排身边，假装的说：“陈排，我最近每天刚起床的时候，手指和脚趾，总是很麻木，没有一点知觉，也不知道是怎么了。”
开始几天，陈排只是笑骂着说：“这只是训练后的后遗症，没必要大惊小怪。”
后来，或许是被问烦了，又或许是想宽慰刑风，就把自己带入了进入，变成：“刑风，这真的只是小事情，我还不是一样，每天早上起来，整个手臂都是麻木的。”
套出了陈排的病症后，刑风就此罢手，立即开展第二步计划——
潜移默化！
强直性脊柱炎这种病，是一种比较偏门的疾病，大部分人都不熟悉，陈排也在此类中。
针对这种情况，展开科普教学，就是最好的方式。
为了这一步，刑风特意找到苗连，称自己想在业余时间，学习一点医疗知识，想请他帮忙找一些医学相关的书籍。
此时刑风在苗连眼中，那可是一个“宝贝疙瘩”，自然不会拒绝。
部队的日常生活，同样有周末休息日，这两天不会有任何训练，每个人都可以在营区自由活动。
刑风就借用这段时间，总是抱着本医学书，特意跑到陈排的身边，对着上面对强直性脊柱炎的病理描写，边看边朗读。
尤其是那些，手指头、起床僵硬、严重可导致瘫痪之类的词语，更是加重了音调。
周而复始连续三周以后，陈排虽然没有说什么，不过每天的训练量，开始不知不觉的减少了很多，没有了之前那么拼命。
看到这些变化，刑风心里笑了，意识到火候已达八成，只差最后那一哆嗦。
于是，当新的一天来临的时候，壮得像一头熊的刑风，他病了。
莫名的浑身骨头痛，必须去医院！