黄獾跟着宗魁，学那所谓的十八路古妖锻体锤法。
宗魁说，他年轻时行走天下，曾在一断崖旁见到一个长相怪异的牛妖，只有一只脚，蹦跳着不断用身体撞击山崖……那时他还是一凡人武者，啃着干粮偷看了一月有余，终于悟出十八路锻体锤法，能借助挥锤敲击时的奇异震荡之力锤炼体魄。
正是凭借此神奇锤法，他才能以凡人之资质，硬是修炼至今。
后来成为了修仙者，他才知道，年少时偶遇的那只单腿牛妖，竟然是有着上古神兽血脉的“夔牛”，也是一王品血脉妖族！回去寻找时，却再也找不见了……
黄獾听得一愣一愣的，心道，怪不得叫古妖锻体锤法。
也不知是否是身为小妖的缘故，黄獾对这套锤法悟性惊人，上手极快。仅仅一上午，就把十八路锤法全部学到手，直把一众师兄弟都惊得合不拢嘴。
宗魁门下共有二十二名炼体弟子。整个谷鹊宗上万弟子当中，也就这么二十二个，可见炼体实乃小道。不过宗魁不仅是炼体仙师，更是宗门当中首屈一指的炼器狂人，十八路锤法不仅适合锻体，锻造法器也是一流，所以也有不少人在火云崖跟他单纯学习炼器。
到了下午，黄獾更是发现了其他师兄弟所未发现关键之处。
所谓的十八路锻体锤法，其实“锤法”只是载体，真正有用的是十八种奇异的震荡之力！锤子敲击铁砧，力量会反震回来，那种奇异的震荡之力作用在自己身上，才产生了锻打肉体的效果！
明白了这一点，獾哥明悟，用锤、用尺、用棍还是用其他兵器，其实都一样。甚至用拳头砸墙、走路用脚跺地，都能模仿那种特殊的震荡，起到锻体的效果。
夔牛撞山崖，不就是直接用身体和石壁碰撞么？
黄獾明显能感觉到，这套炼体之术，绝对是为妖族量身打造的，因为每次那股奇异的震荡之力钻进身体里，都引得自己隐藏起来的妖力一阵不安分的悸动。而且一天的锻炼下来，效果奇佳，黄獾能明显感觉到自己的肉体力量增长了一大截！
按照宗魁的描述，炼体是一个循序渐
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