休后，尼克尔恢复了一些活力，在训练场与霍尔斯教练会和，开始了下午的训练，又是一个5000米。尼克尔完成了这个训练项目后，那种疲劳的感觉比昨天还要强烈，如果不是霍尔斯教练的大嘴巴不停的喷着令人崩溃的垃圾话，也许尼克尔真的坚持不下来了，不过上帝保佑，并拖玉帝他老家的福，尼克尔已经完成科目走向健身房，还有30组卧推等着他。
从健身房死里逃生的尼克尔步履蹒跚的跟随着霍尔斯教练来到游泳池，又开始了喝水洗胃的治疗过程。
站在岸边正在观察的霍尔斯看到吉尔教练开门进来了，便快步走上前去：“吉尔，我感觉你的训练计划有些奇怪，尼克尔虽然长时间没有高质量的系统训练，确实需要加大训练强度，可是你这份计划强度也太大了，今天才第二天，我很难保证尼克尔能否坚持到明天，有时候再坚强的意志也抵挡不住血淋淋的事实，你是不是有什么新的想法。”
“大卫，我在赌。”吉尔注视着已经开始狗刨的尼克尔。
“赌？”霍尔斯想了一会儿：“抱歉，吉尔，我实在想不出你的用意，除非你要把尼克尔变成加图索那样的疯子。”
吉尔惊讶的看着霍尔斯：“大卫，我已有你这样的搭档感到骄傲，我的想法和你差不多，只不过我要的比你还多，我要的是尼克尔完成加图索和皮尔洛两个人的任务，当然这要看尼克尔自己的成长，我觉得有一些希望，就凭着他那绝佳的身体素质，即使失败了，也没有损失，就当给尼克尔进行体能储备了。”
听完吉尔的话，霍尔斯陷入沉思，直到尼克尔上来叫他，它才清醒过来，这时才发现，吉尔已经不知道什么时候走了，“好的，尼克尔，今天非常不错，逐渐的你就会感到困难越来越来少，继续努力，去做个按摩，给肌肉再放松一下，然后回家睡个好觉。”霍尔斯认为尼克尔需要鼓励一下，他还是不满19岁的年轻人。
尼克尔听到可以离开的消息，如蒙大赦，赶紧告别离开，按摩、吃饭，打车回家，上闹钟，打电话，当然最令尼克尔开心的就是和杨宓煲电话粥，虽然时间不长，内容仅仅是互相问候，聊一些今天的有趣事，但是尼克尔感到很满足，当最后杨宓询问尼克尔，今天训练后的感觉时，尼克尔骄傲的回答，‘你的狗还没死。’