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首先入场进行训练的是黄队，其成员分别是罗醒、梅世保、耿伟、阮熊、孔方桌、邓林、陈明含、李光毅和王海峰9人。
只见他们9个分两纵队来到一幢废弃大楼楼底。当一听到教官吹响的哨声后，作为排头兵的邓林和陈明含两人迅速冲向大楼的两个窗户前，手脚并用的抓着窗沿三两下就从1楼爬到了2楼。
这幢废弃大楼有10层高。包括楼顶的天台一共有36.4米高，普通人想徒手从底下爬上楼顶。那根本就是痴人说梦的事。
即使是受到过严格训练的特技演员或者是士兵，想要完成它也是具有一定的难度和危险性的。
不过邓林和陈明含两人到底是接受过严格军事训练的人。他们虽然在爬到4楼过后体力呈现剧烈的消耗让动作慢下来了些，但每攀爬一步两人的动作都保持得稳稳的，仅仅4分来钟的时间，两人便爬上了楼顶。
接着两人迅速的将楼顶上准备好的绳降工具，快速的穿戴在身上。然后将绳子的一端用绳扣固定在一个固定物上，随即两人便毫不畏惧的爬出天台站在天台的边上纵身往楼底下跳去。
5分20秒12，这是邓林和陈明含两人完成这个小科目所用的时间。
随即两人退下轮到下一组的耿伟和阮熊上去，而邓林和陈明含两人则开始进行下一个小训练项目各种轻重武器的射击训练。
首先是手枪射击，两人得拿起54式手枪射击10米开外的靶子，连续射击