而后就算气血抱丹，内成循环，步入宗师。面对群枪扫射，利炮夹攻。他们也只能徒呼奈何。
清末八卦掌宗师程廷华先生，于八国联军数百人扫射之下，身死。武术大师黄飞鸿，自见到西方火器之后，终生不再演武，不再与人讨论拳术。民国形意宗师薛颠，也在火器之下丧命。
武功是一门大学问，技巧练到极处。或许能在一两人持枪射击之下躲避，但是面对如雨而来的子弹。谁能不死？
就算精神步入神明，成就大宗师，拳学步入至诚之道，可以前知。他们能做的，也仅仅只是提前躲避这种危险吧！
而这些厉害人物，是不可能在小小的黑拳场出现的。更何况黑拳场随便一个电话，便能喊来几十号人持枪，就算是拳术宗师，如果要硬闯的话，只怕也生死难料。
黑夜慢慢拉开了帷幕，董广拉了被子，静静的躺在床上。董广的身体慢慢放松下来，鼻息开始变得轻长而又均匀。他静静的听着自己的心跳，默记数字。
内听容易内视难，这是胎息功的练法。这也是董广在呼吸之法达到第十层之后，第一次修行胎息功。胎息是练气的高级境界，神入气中，气于神外，鼻息微微，若有若无。
在董广静下心来听着自己的脉跳之时，心脏仿佛打鼓一样发出声音，它的每一次搏动都显得那么有力，将血液一下子迸发到董广的全身。董广也好久没有这样去感觉过自己的身体了，突然这样，他的心中平静的同时，也感觉有些好奇。
脑海中依然默默的记者这些数字，神思完全放松下来。董广静静地听着心脏的声音，偶尔会忘记了呼吸。在不知不觉中，整个人陷入睡眠。
肚子中仿佛是肠胃蠕动，发出咕咕的声音，。就像青蛙叫一样。很是舒服。这是呼吸阀练到一定层次之后自然而然的现象。据说少林拳的虎豹雷音也是这种情况，内健五脏，外合周身。对增长体力和增长功夫有着极大的好处。
习武的人从进入换劲之后，少不了要经过各种格斗，练习抗击打能力。抗击打能力是一门好的功夫，但是中医中，几乎所有抗击打功夫，都要配合活肝或者柔肝的药物服用。不然很容易引起肝硬化。而在这种修炼之中，董广的肝脏自然活动，虽然不可能说立即变好，但是有所恢复。肝脏的活性一点点增加，这就是武学之中的回春。让人的身体越来越健康，仿佛回到了年前时候，并保证这个状态持续数年。
董广一夜无梦，神之泰定，不动不摇，不忧不惧，不思不想，如婴孩之处母腹。连续三天的疲惫和杀戮，紧绷的精神在这一刻放松下来，让董广感觉自己仿佛睡得像一个孩子一样香。
孟子曰:“日夜之所息，然则息也者，天人交接之路，调之得其生，戕之因而死。此人之存亡一大开头也。”
在这场大睡之中，董广身体上原来所收到的细小细微的伤害，也慢慢地恢复起来。呼吸之法达于内，可以养生，对疗伤的作用，却并不明显。胎息是呼吸的高级阶段，众人之息以喉，而胎息出入往来于脏腑，一鼓一收，达于小腹丹田之内。养生
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