要安安心心的往下听，老人才能放心下来。
“胎息功的第三个层次，需要更加放松，更加幽静。要听到肚脐处的声音，就像心脏跳动在肚脐处一样。静听其声，忘记呼吸，然后你会感觉到肚脐处经脉跳动的声音，越来越大。然后什么都不要去想！这是第三个阶段。”
“族老，我记住了，弟子记住了！”董广听到老人的话说完，也赶紧表示自己已经记住了。
老人摇了摇头：“这样不行啊，不能只是记住了，你回去啊，要找一根笔，把它写下来，好记性不如烂笔头！”
顿了顿，老人似乎突然忘了自己要说什么，董广伏在老人身前，等了十分钟左右，老人才想起来。
“对了，还有这个收功的过程呢，娃娃，你要记下来啊！”
董广赶紧点了点头，他不明白，老人既然说了，自己还有一年的寿命。为什么这个时候，急着要传授他功夫。不过他也想了想，父母亲都离开家了，他以后也不一定会回来了啊。
“你记住，在练习过程中，不管遇到什么干扰，都不要去想，不要去动。到练完功的时候，你身上会有这个燥热的感觉，毛孔也可能会出汗，呼吸也会越来越缓慢，等你练到了深处，就靠你的肚脐眼呼吸了。”
“恩恩，我记住了，族老！”董广一边回味老人的话，一边点头。
“这门功夫，在行走坐卧之中，都可以去修炼，只不过你现在周天吐纳呼吸法的火候未到，慢慢来吧，等呼吸吐纳法的火候到了，吸之则微微带动毛孔，肚脐同时吐气，废气基本只从毛孔排除来，到最后鼻吸而不呼，靠身降废气排出即可。时间越长越好！”
吸气的时候微微带动毛孔，这不是化劲之中所说的‘一羽不能加，蝇虫不能落’吗？董广微微一愣，没想到胎息功夫，竟然已经是进入化劲的一门大功夫，他也没有想到，自己在不知不觉之中，竟然已经把呼吸功夫的火候，练到了这么深的层次。
老人说完看了看董广，看到董广点头之后，“你先走吧，马上就要过年了，回家也收拾收拾，这几天在家没事的话，天亮以后，可以来看看我们！”
说完，老人摆了摆手，意思是让董广离开。
“我想在祖宗牌位下，在跪拜一会儿！好吗，族老？”董广没有忘记，他来这里时候最初的目的。他就是想回忆一下，自己当时在这里磕头时候，父亲的言语和教导。
老人微微点了点头，然
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