过去，自还是由他意念全权控制引导。他引导这股真气按照与他体内相同的运行路线而行，先上督脉，再下任脉，最后再由两人交合处传回他体内。真气在二人体内各行一个小周天，再由二人交合处相连往复，如此合成一个两人之间的真气循环。
第一个循环，真气由于要打通乔依体内经脉，因此费时较长。但当真气由二人交合处传回体内时。方慕南还是明显感觉到这股真气有所增长。真气再在他体内循环一个小周天传到乔依体内时。则又有所增长。每当真气在两人身上运行完一个小周天传入对方体内时都有所增长，而当真气在两人间的大循环周天完毕后，真气的增长量更多。
随着乔依体内任督二脉地真气越行越通畅，二人之间的一个大周天循环所需时间也越来越短。无论小周天、大周天，每次真气运行完一周都有所增长，这股由乔依处子元阴精华所炼化的真气也越来越壮大。如此阴阳循环往复，不知运行了多少个周天。当方慕南感到真气再无明显增长后这才停了下来。收功时。他将这股真气一分为二，给乔依体内留了大部分。他自吸收了小部分。
这一次双修，他并没有泄出元阳，也没有动用自己体内原有地真气，只是以采纳吸收的乔依处子元阴精华后地真气为本。一番修炼下来，这股真气竟增长了二、三十倍有余，成效实在是让他非常可喜。不过，这也跟是由乔依初次的处子元阴精华炼化有关。还有，则是跟他体内灵气十足有关。他以前在福寿洞天内吃下的那许多灵果灵丹的灵气精华此时仍都还未尽数炼化，在此期间内修炼的效果都是加倍好，这一次双修有此成果亦是托此之福。
不过，跑去这两项加成的因素，双修的成效也还是挺让他满意的。而且，他这一次也并非算作真正意义上的双修。顾名思义，“双修”乃是两人双双一起修，而并非是这样全程由他一人主导。真正地双修，由双方共同引导修炼，男方地督脉加女方的任脉，女方的督脉加男方的任脉，双方共同控制形成两个彼此交集的循环。同时，双
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