注意。出阴神时最好要在晚上，若是白天也需在阴雨天气，否则便需待在阳光照射不到的阴暗地方，要注意保护，千万不可受到阳光直射。
这便是阴神的弱点。
阴神虽然善于隐遁，并具有遥感、透视、预知、入梦、他心通等多种奇异的能力，但却并没有什么强力攻击与自我保护的手段，很容易受到伤害。不像阳神一般，举手投足皆有莫大威能，施展法术时也不再受身体地束缚约束，能够更加紧密的结合天地元气。且能如阴神一般聚化无形，变化无端，也能够做到如阴神一般的遥感、入梦、预知等多种能力。
可说阴神能够拥有的能力，阳神也能够同样拥有；而阴神不能够拥有的能力，阳神也可以拥有。所以修真之人大多并不修没什么用处的阴神，而是直接修阳神。
陈拷所传他的睡功梦修法修出来的阴神，也并不能如同阳神一般拥有那样超强的能力。但修出的这个阴神也本就不是为了增加施法威力，而是在于辅助修炼。纯灵体地存在，能够更加亲密地感受到天地元气，阴神也是一样。于出阴神中修炼，可以聚敛更多的天地元气入肉身。最主要地是，陈拷有特殊的功法，能够利用阴神更较方便容易地引出阳神来。且修炼出阴神，也要比修炼出阳神更加容易许多。容易地出阴神，再利用阴神更较容易地引出阳神。这就比普通的修真，从筑基到修炼出阳神快上许多，也容易许多。
小心注意着不再用力过猛，方慕南开始训练掌控阴神的力道，熟悉阴神这种存在形式的状态。等到练习熟练后，又开始练习飘浮、
能力。阴神没有任何重量，也丝毫不受地心引力的飞翔完全没有任何的问题。以精神意念为驱动，意念一动，身子便离地飘飞而起，能够享受飞翔的快感。
其实他刚才于梦境中，便已幻化梦境飞翔了一把。虽是梦幻虚空，但毕竟也算是份经验，对于此时练习，也是很有些帮助。让他很快便掌握要领，飞的十分熟练。只是可惜大白天的外面阳光明媚，只能待在屋子里，未免空间太过狭小，不能够尽享飞翔的快感。
这一番折腾下来，他感觉精神已是损耗不小，掌握熟练了飞翔后，便即阴神归窍。等到睁眼醒来，立觉一阵儿虚弱感袭来，头晕目眩，头脑昏沉，就连腹中也是空空的一阵儿饥饿感泛起。苦笑了下，连忙从福寿玉佩中取出一颗补元丹服下，这才略觉好些。
然后翻身拿过床头柜上的手机，打了个电话叫外卖。通话完毕，不经意地扫了下日期，他才吃惊地忽然发现现在已是两天之后。他阴神出窍后发现外面是白天，便也以为自己睡下没过多长时间，却不知这白天原来竟已是第三天的白天。他于梦境中竟是不知不觉地度过了两日两夜，想来该是在融合阴神时耗去了这大半的时间。两天两夜没吃饭，这次练功又只是消耗，没有什么采气补充，也难怪肚里饿了。
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