，才能像吴星这样把它举起来。
吴星站在水里，把石头高高举过头顶，然后开始进行深蹲训练。
每次蹲下去的时候，吴星的头顶都会没入水面以下，只有在站起来的时候，他才能张嘴呼吸。
不要小看这个看似简单的训练方式，按照这种方式进行训练，不仅可以锻炼四肢的力量，更能锻炼吐纳之术。
吐纳之术也就是呼吸之术，一般来说，气息越悠长的人，在打斗的时候，招式会更加连贯。
因为人在呼吸的时候，身体会很自然的出现极为短暂的力竭现象，只要你能消除掉这个现象，你就能增加攻击的连贯性，给对手造成暴风骤雨般的打击，一般的高手，很难承受得住这种连贯性的攻击方式。
这个理论并不是吴星自己琢磨出来的，而是从一本书里看到的，这本书也是陈刚当年搜罗来的另一本武学秘籍，名叫《金蟾功》。
《金蟾功》来自武当派，这种功夫专注于吐纳之术，原本是专门配合修炼出了内劲的人使用的，吴星虽然失去了内劲，但他却把硬功练到了极致，他的身体达到了一个极其恐怖的程度，这才能按照《金蟾功》记载的方法进行修炼。
在皎洁的月光下，吴星不断地进行深蹲，足足练习了一个小时，他这才把手里的大石头放回到河底。
随后吴星上岸盘膝而坐，他一边根据《金蟾功》记载的吐纳方式进行呼吸，一边手拿星盘，对照着天上的星星，学习星相学的本事。
别看吴星平时总抱怨自己没有学到什么高深的本事，实际情况却并非如此，六年以来，他几乎每天都会在训练的同时，偷偷钻研比较高深的玄门手段，只是外人不知道罢了。
吴星给人的一贯印象就是张扬，是一个惹祸精，可只要进行深入的观察和分析，你就会发现真实的情况并非如此。
吴星之所以会张扬，那是因为他在伪装自己，一旦他觉得没有把握的时候，
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