这段时间里面，霸哥的主要功能都在保证能量的转化上面。
“已经结束了。”霸哥淡淡地回答道。
霸哥其实是有一定的攻击和保护能力的，只是之前沈懿一直都没有提要求，所以霸哥也没有主动提出来。除非是在现实世界中，沈懿遇到了生命危险，为了保证宿主的生存，霸哥才会主动出手。
“帮我把这两本书翻译一下吧。”
书桌上面赫然是《基础剑术九式》、《内力图示》。
沈懿现在手里面有一把古剑，还有两本秘籍，能不能够变强，就在于能不能好好地利用这两把书。
杨侑圩和赵琦的比武，沈懿在台在也是见过来，剑气的外放不要太炫目。沈懿要是能够习得其中的十分之一，哪怕是百分之一，都足够对于百十倍的小喽喽了。
内功似乎是每本武侠小说密不外传的东西，每每叙述到厉害的武功秘籍的时候，作者都语焉不详，也没有什么参照的等级体系。
而在《内里图示》的前言中，很细致地描述了发现内力、研究内力和利用内力的过程。在沈懿第一次去的世界里面，《内力图式》就像是入门教材一般，属于通用教程。不管是武林人士还是普通的百姓，多多少少有些内力。
毕竟具有一定的内力，不管是搬砖还是搬家，效率都要比普通人要高一些。
书中对内力的描绘非常简单，把它归纳为一种由机体储藏的一种能量，但是其具体的成因和研究并没有多说。
《内里图示》就是本入门书，主要是让普通人习得一些使用内力的方式和小技巧，并没有什么高深的东西。
霸哥对于文字的翻译，让沈懿能够很好地理解给出的图片的含义和修炼内力的方式。总结来说就是一句话，苦练和死练加上足够的天赋。
把人体作为承载能量的容器，装下多少内力是修习内力的基础。要么是天赋异禀，随着年龄增长，内力容量提升，要么就是不断地打磨身体，让身体具有更高韧性，容纳更多的内力。
至于如何提纯内力，那就是各个门派不外传的秘籍。
沈懿平时为了编程，在电脑面前一坐就是一天，身体素质一般。而
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