所以大家都在等着林冲的回答，听听他到底有什么神奇的本事。
依据林冲的判断，大宋时期的健体强身的方法见效缓慢，而且很不科学。
就他的经验来说，强身健体的根本在于科学的训练，完善的营养，顽强的意志，必须还要有一个健康的体魄。
眼前这些男兵女兵，经过相对严格的筛选，所以在体质上相对于一般人肯定要好。
至于完善的营养，只要肯花钱，吃饱，吃好就可以让他们有坚持训练的能力。
科学的训练，在于合理的体能适应递增计划，一个月之内，完全能大幅度提高身体的气力和抗打击能力。
最难的达成的，就是意志力的坚持。人是会趋利避害，想要百炼成钢，必然是要付出常人难以忍受的艰辛。
所以除了极大的提升每个人福利待遇，还设置了残酷的淘汰制度和危机感，加上宣扬灌输军队的荣誉感和使命感，三管齐下就能激发出大部分新兵的欲望和潜能。
“你们只需要做好三件事，就是吃好，睡好，训练好。”林冲笑着说“然后比其他人坚持的久一点，你就能脱胎换骨，浴火重生！”
“脱胎换骨，浴火重生！”数百名新兵感受到林冲的期望，不由自主的同声附和起来！
由于鲁智深身材壮硕，一时间难以找到匹配的头盔，用一块青灰色头巾包住脑袋。虽然不清楚林冲的具体思路，但是自己兄弟的意见必须无条件支持。
“好，我鲁智深自愿担任金银滩新兵营的教官，跟着大伙一起熬过这个月。大伙说，有没有信心？”
“有！有！”大家又一次激动起来，竭尽全力地喊了起来。
堂堂五品提辖担任教官，无论是名义上还是事实上都是师徒关系，将来的人脉和门第必然会好很多。这无疑增强了很多知道官场规矩的新兵们的积极性。
鲁智深满意的点点头，由于时间不早，便询问林冲今晚如何安排新兵作息。
林冲大刀阔斧，先进行士兵分组，从女兵开始。
由孙
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