帮你申请。”
“那我还是去军训吧。”李云明泄气地说。
李云明看见宿舍里那两个25公斤的大哑铃，两个10公斤的沙包，瞬间就绝望了。
林浩现在又开始新的每日任务。
每天拿着哑铃深蹲，一组50个，三组，每天增加1个。
至于俯卧撑，林浩考虑到时间的原因，还是暂时放弃了。
因为以林浩现在状态，如果不负重，做二百个都没什么效果，并且做得太快也容易拉伤肌肉。
现在林浩的力量训练基本上都集中于下肢，早上负重奔跑，锻炼小腿肌肉，夜晚深蹲锻炼大腿的肌肉。
半个月下来，林浩的百米速度提升了0.1秒，达到了12.01秒的水平。
弹跳也提升2厘米，弹跳摸高367厘米
虽然半个月留下的汗水都可以浇灌一块小菜地，但是对于这个进步，林浩还是非常满意的。
对于一些职业运动员来说，很可能半年都不能提升0.1秒。
林浩半个月就提升了0.1一秒，一个月就是0.2秒，半年就是1.2秒，当然这是不可能，但这也足见林浩的进步其实是很大的。
当然这个速到还是不够看，尤其全国大赛上，外线人员的百米速度，基本都达到11.3秒以内，慢一点都去到11.5秒。
“懒得和你浪费口水，我去训练了。”林浩拿起背包。
“你这个忘恩负义的奸夫，你对得起我吗？”李云明“痛骂”道。
林浩临走前把李云明扭成一团，塞进了被窝里。
林浩骑着自行车前往西区，当然这自行车，不是李云明的粉色小车。
林浩之所以没有把自家的拉风的太子或者暴龙摩托车开来，是因为林浩想低调一下。
好吧，这原因是假。
事实是，新的禁摩令出台，摩托车直接被政府锁进了小黑屋。
“又是你这小子来得最早。”杜乐正说道。
“反正我现在闲着也是闲着，也就早点来呗。”林浩笑着说道。
“对对，差点忘了，你这小子是大一的。现在就该好好玩，进了校队你想挂科都难，尽管训练就好了。”杜乐正哈哈一笑说。
“队长
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