晚上足球队群里公布了最终23人大名单，还有具体训练时间，陈韦昭和丁伟竟然哐当入选。这让我感觉有点没鱼虾也好的意思。以后每天晚上8点训练到9.30，周三则是下午3.30开始至6.30，周五和周末则不需要训练。
一场比赛过后，我终于知道3年不踢球的后果了，很明显的体现在我体能上面，还有身体的灵活性，最重要的是冲刺速度明显没有以后快，以前能追上的球现在都要打折扣了。就按50米跑来说明，初中巅峰可以跑6.1、6.2秒现在估计也只有6.7、6.8秒。接下来的不到一个月的时间我需要尽快的调整了，看着范懿等人的表现，我已经不是以前个领先的人了，我需要虚心的当一个追逐者。
接下来的两天我不仅训练体能还有测试折返跑，连续两天把自己练到抽筋为止。这期间和李梦欣约好周六一起出去玩，说是请我吃饭，所以我训练的时候特别开心，以至于太过头。。。我们谈论着吃什么好，她想吃厦门的特产，所以我建议她吃沙茶面。她很快的在网上找了几家问我意见，我给出的是乌糖和四里的沙茶面，但
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