尉迟亦澜在叶锦辉拜过师之后，就迫不及待在告诉她，“我先告诉你一套呼吸吐纳之法的口诀，再给你示范一次，看你能不能自己领悟。”
叶锦辉之前本是有些怀疑这所谓的师徒二人是联手骗她的，哪想人家不仅有姓名、有门派、有历代祖师的画像，还有武功秘笈！
且看看他这武功秘笈是真是假就知道他们有没有骗自己了。
于是叶锦辉学这口诀的时候特别用心，尉迟亦澜说了一遍她就记住了，然后就回房静坐着开始练习去了。
就连晚饭也是两个侍女做的，这两位姑娘不仅会做饭，据说还认得草药，懂一点药理，算是全能型的人才，但尉迟亦澜却吩咐过了，任何人都不要打扰叶锦辉。
有人想反对也无效，因为他老人家就守在那里，叶锦辉那四个侍卫都有些怕他老人家，自然不敢说什么，至于李志宽，本来就对楚璃言听计从，更不敢为了一个合伙人得罪了楚璃的师父了。
叶锦辉这一打坐，就坐当天上午直接坐到了第二天早上。
睁开眼睛只觉得神清气爽，精神百倍，好比服了什么灵丹妙药一般，就是肚子不争气地咕咕叫了起来。
早餐已经准备好了，除了清粥小菜，居然有一大盆热气腾腾的卤牛肉。
叶锦辉使劲地咽了几口口水，正想请师父上坐，却听尉迟亦澜道：“大家都已经吃过了，你自己吃吧。”说着竟然背着手出去了，还顺手将门也关上了。
屋里又没有人，叶锦辉简单地梳洗了一回，也不用筷子，直接抓起牛肉就往嘴里塞。
那模样简单就像饿了好几天的人一般。
叶锦辉一口气将那牛肉吃掉了一半，这才轻轻地歇了口气，开始慢悠悠地喝粥，然后又扫了另外的一半牛肉，这才觉得肚子里有了东西，至于包子，她根本就没看，而是直接吩咐两个侍女给她准备沐浴的东西。
闽地的天气一向暖和，就是冬天也不会太冷，而这里的人早习惯了天天洗澡，叶锦辉也不例外，因为她刚刚捋袖子的时候，才发现
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