牢，日后才不惧风雨吹打。若是一味地追求速成之法，贪图一时的进境而忽略了基础，便已是误入了歧途。”
“基础牢固，虽起点晚于他人，但于日后的修炼却可事半功倍，少受挫折。现在我先简单地介绍一下武学的各层境界，首先武道分为内外两种，内指的是内功，一共六境，分为纳气、凝旋、通脉、外放、御物和问心。”
“第一境纳气，顾名思义是通过吐纳之法，在体内凝出真气，此乃武者要跨过的第一道关卡，而想要跨过这道关卡，心境与资质缺一不可。若不能满足这两点要求，即使将外功练到了顶峰，也仍旧迈不出这一步，到那时对付一些内力低微的对手还好，若是遇上了内家高手，便少不了要吃亏了。而你二人的心性与资质皆是上上之选，所以才能早早进入纳气之境。”
“纳气之后，还需要坚持修炼，不断地壮大体内的真气。等到真气的总量达到瓶颈之后，便可对真气进行淬炼，通过一次又一次的压缩，使真气达到最精纯的状态，这便是小吃你接下来要做的事情。你现在虽然已经是凝旋中期，但是单以真气的精纯度而言，却远远比不上白小友，而本门心法对于真气的精纯度要求颇高，所以等你从凝旋中期重新回到纳气后期之时，为师才能将心法传授给你！”
吃货一脸的苦瓜相道：“师父，这太麻烦了，不重修行不行？”
浪羽飞笑道：“你说呢？”
看到师父的样子，吃货只能无奈接受这个残酷的事实。
而白小飞却豁然开朗起来，他终于明白当初在修炼《天风诀》之后，为什么会重新掉到纳气初期了。
浪羽飞继续道：“当真气的精纯度达到极致以后，便可以尝试通过快速地运转，使真气凝结成旋涡状态，这个你们应该都有体会，我便不再多说。而凝旋之后想要冲击通脉期，则需要……”
听着浪羽飞的修炼心得，白小飞的心中顿时少了许多疑惑。
他在心中暗道：“怪不得大家都想要一个武学师父，有师父的讲解，才可以少走许多的弯路啊。”
等浪羽飞讲解完【问心期】的修炼心得，白小飞和吃货还沉浸在武学之道的浩瀚天地中，又过了一段时间，他们才回过神来。
看到他们回味完了，浪羽飞道：“先前说的是内功，下面我再给你们讲一下外功，外功同样分为六个境界：初窥门径、小有所成、驾轻就熟、融会贯通、万化归无和无中生有。”
“很多人都认为招式的威力只表现在力量与速度上面，其实不然，招式的熟练度也同样重要。就好像两个实力相当的人施展同样的剑法，其中一个只是初学乍练，而第二个却是浸淫多时，刨除战斗经验不说，最后胜利的一定是第二个人。”
“首先说第一层的初窥门径，这需要武者将武功招式完整地记忆下来；而若能将武功熟练地施展出来，便是小有所成；再进一步的话，随意抽取某一招，都可以不假思索地用出来，这就是驾轻就熟，就好像文人背书一样，随意抽取某一本书中的某一页某一句，
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