张东明情绪波动，想要变强的渴望从来没有这么强烈过，回到乱石坡，找到陈璐和她一诉离别之情。
从现在开始我要变的更强，张东明觉的不能在荒废光阴了，必须抓紧每一分钟修炼，退出心神，俞不喻还在寻找探索着规则石，也不去打扰，沉下心神开始修炼修神养身之术。
湖底不知多深，强大的压力把百米控制压缩的只能展开三四十米大小，压力作用在身体上，压缩的肉身也更加紧致，在这样的环境下修炼，比平时修炼要好很多，当然比重隐峰还远远不及。
张东明盘坐淤泥中，同样五心向天，重压之下张东明深深的陷入了湖底淤泥中，已经将心神遁入体内的张东明毫无所知。
拥有了百米控制，张东明并不需要依靠呼吸把精元吸入体内，而是控制着百米之内的精元点一起涌入身体内，不停的在体内穿梭，务求达到每一寸肉身。
百米控制是脑海里黑色的小牌子自带技能，不用控制也能施展，张东明吸收了百米控制之内的所有精元，全部心神沉入体内，开始洗涤体内的淤积和伤患，或顺着血脉，或沿着肌肉，或进入筋腱，或没入骨骼，有神识牵引，无知无视的精元似乎有生命一样，在身体里流动穿梭。
一层层的黑色污垢被排挤出体外，连血液内的淤积血痂也一并被分解排出。
俞不喻正在感悟着规则石，突然发现在也感觉不到水性精元了，站起身想要换个地方，却发现张东明身体外包裹着一层浓厚的水性精元，不停的引入他的体内，又很快钻出来，然后再次进入体内。
修神养身之术是每一个俞家弟子都会修炼的养身之法，可是像张东明这样直接用身体吸收游离在空气中精元的却绝无仅有，这还是修神养身之术吗？
百米空间里的精元都被张东明吸引干净。
沉浸在修炼中的张东明身上一层黑色的污垢，腥臭的味道充塞在百米空间，还有淡淡的血腥味，人的血液并不纯净
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