避意识等等，这些，都跟你自身体能有关，你练功没有把气劲练上身，都冒汗流失掉了，功力增进也就缓慢。”
“流失掉了？我怎么没有觉得，舞一套刀法，身子剧烈运动，出汗不是正常的吗？”
罗昭云耐心解释道：“要养劲上身，把外家转化为内家，关键就是这股热量，不能透过毛孔散出去，而是要沉淀下来，压沉在小腹，逐渐汇入气海穴一带，这才是真正练功，储存能量，一点点改善体质，敏捷矫健，体力悠长！”
长孙无忌听完，眼神一亮，微微点头，狐疑问：“原来是这样，那为何我爹没有告诉我这些习武的细节？”
“因为以前你年纪尚幼，过早苦修练劲，容易使骨骼畸形，个头长不起来。到了现在还没说，可能是令公心疼你，只想让你大致精熟一下武艺，强身健体，而不是让你真正去沙场，像我一样，从士卒做起，所以，不必那么早去苦练武艺！”
“这又是为何？”长孙无忌想不明白，他觉得，父亲应该教他更多武艺，这样长大后自己才能成为大隋一员猛将。
罗昭云微微一笑，已经多少猜到了长孙晟的心思，他跟前妻和侍妾们，已经有了五六个儿子，不少都做了将军，如大儿子长孙无乃做了监门副将军，次子长孙无傲，在外做骠骑将军，长孙无宪在左武卫当差，任直阁将军，都是武将出身。
长孙晟本身善于骑射，年轻时在京城箭术无双，但后来博览群籍，翻涉书史之后，才学精进，成为了大隋赫赫有名的外交家，数次为隋文帝出谋划策，对付突厥，分化敌人，离间一策成功，胜过了十万精兵。
如今，长孙晟趋于年迈，与渤海高氏婚后十年，才学沉淀，有些轻视了武艺，更在乎内涵才略等，所以，他在培养长孙无忌的时候，往往让他主要攻文史才略，日后有做宰相的才能，而不是成为军中猛将。
长孙府出来的将军已经不少了，唯独缺少了擅长文略的孩子，长孙晟觉得大隋鼎盛，四海升平，日后战事会越来愈少，无仗可打，武将不再受器重，加上盛世兴文，乱世兴武，大隋的盛世已临，长孙晟不希望自己的孩子们，日后只能看守宫门，
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