昏黄路灯下，少年凌风身形如剑，笔直而立，双目似睁似闭，不知道在思索着什么，双臂偶尔抬起，数秒后，又缓缓放下，似乎想要演练什么拳法，却又不得要领，屡次放弃，反反复复，时间很快就过去了两个小时。
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这是凌风在推演“灭世九拳”第一拳的情景，这几天，凌风白天几乎都是重复着同样的生活。早起去武馆旁小树林站桩，“疾风掌”的练习现在改成了“金钟罩”练习，然后武馆开馆后教导一些武馆的新学员。下午则是和赵海天去江北市排名前五的武馆踢馆，晚上凌风基本上都在离家不远的公园推演灭世第一拳，却一直没有头绪。
今天已经是挑战的第四天，江北市排名二到五名的武馆都已经挑战结束，最终结果还是凌风取得胜利。不过这几家武馆底蕴深厚，馆主都是武师级别的高手，并不会和凌风对战，只是挑选武馆中的一品武徒级别的教练应付凌风。凌风每天练习逍遥桩，浑身机能不断加强，气血冲天，实力也是突飞猛进，距离练出暗劲只在毫厘之间。普通的一品武徒根本不可能是凌风的对手。
就在今天下午，凌风与人对战之时，终于是用上了赵海天传授的“金钟罩”，其间居然隐隐有着虎啸之声。“龙吟铁布衫，虎啸金钟罩”，这两门炼体的外家功夫练到极致，往往会伴有龙吟虎啸之声，而凌风短短几天，居然能令得“金钟罩”隐隐发出虎啸之声，令得赵海天心中万分震惊，不得不承认面前这个少年是百年难遇的武道奇才。[棉花糖小说网Mianhuatang.cc更新快，网站页面清爽，广告少，
但是，赵海天不知道，这一切，其实都离不开凌风每天清晨练习不辍的“逍遥桩”。否则要想将“金钟罩”练到隐隐虎啸的
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