第二天的训练后，大家开始纷纷回去休息，但是雷水和陆石有默契的留下，等到其他人都走出了球馆，陆石站起身对雷水说道：“希望你今天能少做点俯卧撑。”
雷水活动了一下肩膀：“会如你所愿的。”
半个小时后…
“8个、9个、10个，好了，你这已经是第三十个了，看来你还是一点长进都没有啊。”陆石说道。
累趴在地上的雷水，撑起身子又做了三次俯卧撑，站起身说道：“拜托，陆教，现在论进球数我是比你多的。”
“什么？你和我这个老家伙比进球数，你觉得很光荣是吗？”陆石摊开手说道。
雷水叹了一口气，伸出一只手冲着陆石上下比划了两下：“唉，陆教，你看看你，有哪个老家伙像你这样的。”
陆石看了看自己粗壮的胳膊，然后拍拍自己厚实的胸肌：“这些赘肉对你影响很大么？这对我来说很重要，如果你撞过来，他们会为我缓冲。”
“那我们继续吧，我已经做好准备阻止你下一次的进攻了。”雷水说道。
陆石运球向前，背身靠上雷水，左一下右一下的向里靠去，雷水已经适应了陆石的这种打法，重心降低，并牢牢卡号自己的防守位置。
陆石用背部一挺顶开雷水，翻身跳投，雷水在早已做好准备，向前一抢高高跃起，把陆石还没离手的投篮给冒掉了。
陆石立刻指着自己的手腕说道：“你点到手腕了，这球是打手犯规。”
雷水立刻抱着脑袋：“陆教，这球裁判是不会吹的。”
陆石说道：“现在我就是裁判，这种球我就会吹。”
雷水只好一甩手：“那你再来。”
陆石再次背身靠上去，三挤两挤又挤到中距离，雷水边防守心里边默念：顶、再顶、靠、翻身、跳投…想到这，雷水立刻跳起封盖。
等跳起来以后才发现，陆石只是翻身做了一个投篮假动作，并没有投篮，看着雷水飞向身后，陆石这才跳起投篮，刚跳起，把球拿在
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