时光匆匆，倏忽数月过去，已经到了夏末。[求书小说网www.qiushu.cc想看的书几乎都有啊，比一般的小说网站要稳定很多更新还快，全文字的没有广告。]
天色方晓，在“云阳镖局”的练武场里，已经有人在练拳了。只见在练武场西侧的一排乌柏林旁，一道少年的身影正在腾挪跳跃，出拳踢腿，只见他力量用得恰到好处，拳法也有板有眼，只是身形偶尔会给人一种不太协调的感觉。
这少年正是意外重生的石羽，来到这个世界，他知道要想在这赤炎大陆立足自保，唯有自身拥有强大的武力。自打伤好了之后，每日里自觉练习，倒也显得十分勤奋。他使得这套拳法仅是武林中极为普遍的“伏虎拳”而已，并不是青阳宗的本门基础武技。这“伏虎拳”招式简单，但却没有多少内力的运用技巧，用来强身健体倒是不错，若想克敌制胜却显威力不足。青阳宗即使是最基本的入门拳掌功夫，也需要到了凝气境三阶才能修习，寻常武者若是不能凝炼出内力来，就连进青阳宗打杂的资格都没有。
虽然只是一套简单的拳法，石羽倒也全神贯注，一丝不苟地练习下去，一趟拳打完，额面上已微微见汗了，显见内功也毫无根基。张镖头倒是教过他们《培元诀》，这青阳宗的入门功法口诀，不过石羽原本十分愚笨，自从八岁多进入镖局后就开始背诵，不过，凭他的智力，虽然背诵了五、六年，仍然没能将只有百十句口诀的入门心法《培元篇》给记全，更不用说理解和修练了。
自打重生以来，他虽然头脑恢复清明，但这内功修习却不是一朝一夕之事，所以他到现在却还是没能修炼出一丝内力出来。
“乾坤之初，氤氲混融，天地混沌，莫名其始。其渊深而有本，则万物之宗也。鸿濛即生，是以天地万物之原，此谓混元一气。夫天地含育万物，生生不息，谷神不死。太极生而为两仪，是谓玄牝。玄阴而牝阳，太极之枢，造化之本，故谓天地之根，绵绵不绝也。是故道法自然，天地一息。……是以春华秋实，日月精华，皆天地之元气，吸纳入体，滋长在培根之固，此谓真元。如此，梯山之始、航海之初，谓之凝气矣……”
略作调息，石羽来到一棵大树下盘膝打坐，口中念念有辞。
青云门的入门功法《培元篇》只有三百多字，并不是很复杂。最新章节全文阅读Qiushu.cc即以一定的特殊姿式，冥想吐纳，感知周边的万物元气。然后张开全身毛孔，引导吸纳这些感知到的天地元气，引入体内，沿着体内特定的经脉运行，并汇聚到体内的丹田之处。以此锻炼稳固、增强自身元气和内络经脉，达到固本培元的目的。
此事说起来简单，但做起来却极难。
首先，你得能感知到四周的元气存在，这就是所谓的修炼天赋。而大多数人，即使穷其一生，也无法感知到所谓的元气存在，自然也就无法修行。修炼的天赋，分为对天地元气的亲和力的强弱和意念控制力两个方面。元气的亲和力表示一个人吸纳元气能力的高低，而意念的强弱则表现一个人控制和引导这些元力的能力。
“原来还真有所谓有真气存在
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