的房间之内，姜宇就是盘坐在了自己的床上，竖直腰身，把自己的双手合十放在自己小腹的位置，时隔许久，姜宇再一次的沟通自己身体之中的力量。
姜宇的这个姿势，是老师交给他的。这个姿势，几乎所有的习武之人都是使用过，至于名称也很是深奥，叫做‘禅坐’。习武之人强化的是自己的身体，使得身体机能达到最大倍数的强化，而为了更好的驾驭身体之上的力量，心性之上的修养便是不可或缺，为了提升自己的心性修养，几代习武之人经过不断的探索，终于是发明了‘禅坐’这个体悟内心的姿势，在这样的状态之下，习武之人可以完全的放松自己的精神，并且是能够在全身心的放松之中，最为真实的看到自己本身的不足，从而起到明视自身，修身养性的目的。
当年姜宇刚刚发觉到自己身体的异样，小小的年纪就是遭遇这样的事情，再加上姜宇根本就是不敢跟家里说自己身体之上的事情，所以很长一段时间之内，姜宇都是处在很是暴躁的情绪之中，虽然他并没有很是真切的表现出来，但是发现了姜宇异常的老师，却是把‘禅坐’的要领教给了姜宇，并且是希望姜宇能够借用‘禅坐’的力量，压制甚至是泯灭自己心中的暴躁情绪。
姜宇一开始接触‘禅坐’，只是出于好奇，但是在实际的使用之后，姜宇才是发现老一辈人的智慧是何等的令人惊叹，在‘禅坐’的状态之下，姜宇很是明显的发现自己的内心平静了下来，本来在自己的身体之中不受控制的力量，竟然也是有着温顺的迹象，这个发现让姜宇欣喜若狂，于是乎在将近十年的时间之内，姜宇每天晚上都是利用‘禅坐’的方式，稳定心神来查看自己体内的力量，经过长时间的观察，姜宇对于自己身体之中突然出现的那股力量，那是有了更多地了解。
但是了解归了解，可是姜宇体内的力量对于姜宇来说却是有些庞大，凭借着姜宇的控制力，根本就是做不到随心所欲的操控，简单的利用一点还是可以，若是大量使用的话，仍旧是存在着暴走的危险，虽然姜宇隐隐的知道，就算自己体内的力量完全暴走，也是不会给自己带来致命的威胁，但是对于自己身边的人，那股力量绝对不会格外照顾，所以一直以来，姜宇对于自己体内的力量，一直都是抱着敬而远之的态度，不到万不得已的
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