这个好处对于其他武者来说是潜移默化的，如同雨水润物细无声，而段不弃在吃完一餐后，立即就感受到了这里饭菜的好处。在线阅读天火大道Http://wWw.qiushu.cc/
“恭喜宿主吸收大量精华，一天内修行速度增加百分之一。”
“嗯。”
段不弃默默放下饭碗，做出了一个决定：以后每天都来蹭一顿吧。
吃过饭后，段不弃回到武极殿，和一众师兄师姐们开始练习撞击木桩，这个撞击不仅是为了锻炼筋骨的强度，进攻的速度和准度，更是为了练习八极拳中最常用的杀招――贴山靠！
贴山靠是八极拳杀招内唯一不需要心力就可以使用的杀招，而且其威力会随着武者实力的上升而无限加强，是武者可以适用一生的招式，堪称八极拳中最为精华的部分。
“哼！哈！”
带着奇妙的节奏，段不弃不断用手臂、躯干、大腿去靠结实的木桩，训练用的木桩不知道是用的什么木材，不仅单单半径就有一米，而且在段不弃如今恐怖撞击下，那木桩都没有被撼动的迹象，就连木桩上绑着的草绳，也只是微微卷起，没有受到一点伤害。
“真结实。”
段不弃一边赞叹，一边继续撞击，发出哼哈二音。
哼哈二音，或者说是二气，乃是八极拳里的擤气，擤气是构成八极拳劲力特征的基本要素，是八极拳独有的用气之法。俗话说：“内练一口气，外练筋骨皮。最新章节全文阅读WWW.MianHuatang.cc”这是拳家们的经验之谈。
擤气是八极拳非常重要的基本技术，它的主要作用有四：一可稳下盘，二可增劲力，三可壮筋骨，四可促六合。
“哼哈”二气之区别是由擤气的程度决定的，而擤气的程度又取决于发力，也就是擤气与发力在程度上应该是高度一致的。发力小或打暗劲时，擤气则轻微，这时排出浮气的数量也少，只用鼻腔即可完成，由于气流通过鼻腔所发出的声音与“哼”相
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