一声哨响，2号操场第，1个队伍的学生和教官跑上跑道，第二个队伍列队准备。
15秒后，第二声哨响响起，第二个队伍也开跑了，宁云舒的队伍已经集结完毕进入起点，黄建站在队伍后方，集体半蹲，做好起跑姿势。
再15秒后，第三声尖利的哨响。宁云舒随着乌压压的人群，冲了出去，往跑道内沿线跑去，靠内侧奔跑。
跑两三步一吸气，跑两三步再一呼气，深深吸入再重重的吐出，配合跑步的节奏，前后手臂屈肘半握拳，肌肉放松，摆前摆后均是90度，这是以前军训的时候教官和宁云舒说的跑步要领。
宁云舒严格的遵守，期望能把这从未跑过的长度坚持下来。
一时间，两个跑道上跑满了人，间隔一段距离，形成几群人，教官无一例外都跟着在队伍后面跑
宁云舒的队伍包括她自己，多数属于平时不爱运动的类型，不过身体在异能的改造下，多少会有所增强，加上负重只有5KG，没1号操场那边15KG那么变态。
所以，前2圈，新生们的精神还是很饱满的，保持着匀称的速度，没看出有什么支撑不下去的迹象。
黄建始终保持着跑在队伍后面的速度，不紧不慢的跟着，直到第三圈，才开始发力，一下子冲到了队伍的前面。
一些男生热血上头，也跟着加快速度冲了出去，和教官并排跑。
宁云舒没有冲，还是继续保持着原来的速度，处于队伍的中游位置。
她知道教官是在刺激那些冲动的愣头青，这是一段长跑，匀速平稳的跑才是最能节约体能的，没必要在最初就一争高下，只要跟住就行了。
教官敢用这个速度，肯定是因为他有把握能用这个速度跑完全程。
转瞬间，5圈过去了，毕竟是不经常运动的，不少人已经开始挺不住了，汗流浃背的喘着气，步履开始蹒跚，放慢了速度。
有人还偷偷使用了异能来让自己轻松点，结果被跑场旁边监考的老师发现，被伶出了跑道，扣分。
黄建见状，放慢了脚步，虽然他也流了很多汗，但是步伐稳健还有余力，始终保持着领先他身后最快的学生3个身距的速度，让人看着好像努力努力就能跟上，却怎么也追不上去。
本来加速跑在前方的新生消耗更大，逐渐落到后方，原本处于中间的人也有不少落后的，宁云舒和5位一开始就处于中游的人始终没有加速，也丝毫没有减速，渐渐的，6人就被落后的人顶成了队伍的最前排。
宁云舒随着步伐稳定匀速的吸气、呼气，不争不抢，处于6人中居中的位置，她发现，自己的体力真的比以前好很多，虽然也累的的眼冒金星，但是还能坚持的下来，这在以前，是完全不可能的。
另外5人用眼睛的余光瞥了一下周围，看到宁云舒也在，对视一眼，用肩膀把宁云舒顶出他们的小圈子，宁云舒被顶到第六名，跑道内圈前面排了5名学生，黄建依旧跑在最前面，她没有着急追上去继续保持原来的速度。
咬咬牙告诉自己这只是开始，她会用最后的成绩来证明自己的骄傲。