上重力腰带、手环和脚环。眼中的扫描仪中同时出现了，重力腰带、手环和脚环的图标，图标下标有重力系数，原来重力腰带、手环和脚环的重力系数是可以调节的。
第一次使用重力腰带、手环和脚环，陆琳不敢把重力加的太大，先调节到一百公斤，试试感觉怎么样。陆琳感觉到，戴在手上、腰上和脚上的重力环，在三秒钟的时间内匀速增加到了一百公斤。她活动一下手脚，感觉还挺好，没有任何不适，陆琳估算了一下自己现在的体魄情况，把重力系数调整到五百公斤。再次活动手脚，感觉差不多刚刚好。
调整好重力手环、脚环和腰带，她通过眼中的扫描仪连接房间智脑，控制房间的重力，房间的重力开始一点一点增加，增加到陆琳认为合适的时候停止。
调整好房间的重力，陆琳全神贯注的打了一套太极拳。停下之后她总结，这样子练拳效果确实比徒手练习强得多。
经过这次修炼，陆琳发现了自己的不足。经脉柔韧度远远没有达到极限，可是骨骼、肌肉、还有内脏的抗重力能力已经达到极限。
陆琳停下修炼认真思考。修真小说中写的修炼分级是：先天、筑基、金丹、元婴、大乘。她现在应该还处于先天期，没有达到筑基期，那么他现在所修炼的目标就是锻炼身体的经脉、骨骼、肌肉和内脏，达到一定的标准，能够承受住变成液态的内力就可以筑基。筑基按理说应该就是继续深化锻炼身体的筋脉、骨骼、肌肉和内脏，压缩内力，使其固化应该就是金丹期，元婴期应该就是破丹成婴。那大乘期又是什么呢？
现在的这一切都是她推理的，不知道是对是错，可是现在的局势也不允许她停止前进，她随时都有可能面临死亡。只有不断增长的实力才能给她一点安全感。弱肉强食，适者生存，不论在哪个宇宙都是不变的真理。
那么她从现在开始每天除了用内力温养经脉、脑细胞、精神力之外还要温养骨骼、肌肉和内脏，全面温养身体的每一个部分。可是要从哪里开始温养呢，她想了想，那就用最保险的方法，平
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