“公爵，真的要帮诺亚方舟那群人么？为了他们把霍华德家族搭上，真的值得么？”比尔是霍华德家的老管家了，跟着诺福克公爵已经好几十年了。
“搭上霍华德家族？比尔，事情没你想得那么严重，我自有分寸。好了，你去安排一下吧，今天我想跟卡美伦先生共进晚餐。”诺福克公爵说完，便径自走进了书房。
几日后。
英国的某个小镇。
“这真的有用吗，林兄弟。”王猛气喘吁吁的问道。
林凡理所当然的点了点头，道；“当然，修炼这方面，虽然各自的道不同，但总归还是有相通的地方的。你和赵兄跟项兄不同，项兄的话，积累要深厚些，所以他现在只差一念之间。而你跟赵兄，别看离宗师只差临门一脚，但就是这一脚，对你跟赵兄却是一个不小的挑战。暗劲入宗师，必然会经历一个洗礼自身的过程，洗尽铅华，成就宗师身。积累不厚，便难以洗尽，也无法成就真正的宗师强者。负重，虽然简单，却是一个不错的积累自身的过程。”
赵云龙插话道；“王兄，听林兄的就是了，这么久以来，林兄都没错过不是么？”
王猛闻言，不置可否的点了点头。确实，自从他认识林凡以来，在武道修炼上，林凡就一直没出过错。想到这里，王猛紧了紧身前的绳子。
若是有人看见，定然会大吃一惊。王猛跟赵云龙两人背负着巨大的石头，那石头足有上万斤，用绳子紧紧的绑在赵云龙跟王猛身上。两人背负这石头已经有一段时间了，几天来，两人除了休息，其他时间，不管是吃饭还是干嘛，都没有放下过巨石。
关于这块巨石，话得从桑切尔离开的之后说起。
经过杀戮与战斗，王猛跟赵云龙遇到了同样的问题。知道自己的道在哪儿，也知道之后该怎么做，但却没办法去做，或者说是做不到！林凡很敏锐的发现了两人的问题，也毫不吝啬的给出了他的解决方案――负重。
负重，说起来是一种很常见的锻炼身体的方式，便是一些非武者的普通人，也会选择负重来锻炼一下自己。林凡之所以说出这
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