！”
如果此时有人在浪潮之下，就能清晰的看到，罗修的脚趾开始一根根不自然的收缩，翘起，那不是他所控制的，而是肌肉痉挛后的正常反应。
“这样也不够，还有脚背和脚踝的肌肉。”
罗修头顶有些见汗了，如果不能在东方启明星出现之前完成整个脚步的痉挛，那么之前的足弓肌肉就会因为痉挛时间过长而坏死，那样就遭了，修复坏死的肌肉，那需要珍贵的丹药才行，罗修还不能冒这个风险。
“这压力还是有些不足，我必须抓紧时间。”
罗修感觉时间紧迫，左右看了看，发现岸边有一块石头，他干脆一弯腰将石头般了起来，抱在怀中，这样身体的负担更大，作用到脚上的压力也就更大。
一个浪头拍下来，罗修险些跌倒。
就是这一个踉跄，让他的脚步再次手里，脚背终于痉挛了！
“太好了！快要成功了！”
感觉到脚踝上沉重的压力，罗修知道自己这招生效了。
石头足足有将近百斤，而且还要承受更多的浪潮压力，多了这个巨大的负担后，罗修的脚踝肌肉也在迅速的消耗着力量，即将到达痉挛的边缘。
呼吸越来越沉重，罗修也是人，这种痛苦真不是人能受的，随着时间的推移，罗修的意志都有些模糊了。
全凭一股狠劲儿支撑着，他甚至感觉不到脚踝的情况了。
他只知道坚持再坚持！
又过了大约半个时辰，眼看东方天边已经有些泛白，罗修终于到达了体力的极限，再也拿不动石头，手一松，石头落下。
一个大浪拍过来，罗修被浪潮直接拍到了岸边。
他却根本不在意这些，他的注意力都在脚踝上。
“痉挛了！”
非常难以完成的脚踝部分，终于痉挛了！
罗修双手并用，迅速的爬到了岸边，离开水域，盘坐在地，开始将丹田气沉入脚踝。
因为肌肉痉挛，这时候没有人本身的抵抗意志，丹田气才能顺利的融合。
先是饱受创伤的足弓，然后是脚趾....。
一步步，一重重！
一块块的肌肉鼓起又平复下去，在丹田气的反复淬炼下，一点点的被压缩完成。
足足过了三个时辰，罗修的丹田气耗费了大半，双脚终于压缩完成！
“喝！”
罗修猛的睁眼，从地面弹射而起！
一跃超过了两米！
这单单是凭借脚踝的力量，完全的爆发力！
一个箭步跳到了湖水当众，那块石头被罗修用脚尖挑起，然后身体再次一跃。
凌空双飞腿！
“啪啪！”
第一腿就将石头踢碎，第二腿又将一个还没来得及完全分解的大块石头再次击打的粉碎！
石头碎屑如同烟尘一样四下飘散，罗修落地！
力度于速度的完美结合，踢碎石头，双脚只有一点轻微的疼痛感！
“这刚刚完成脚部的
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