蔬菜，亦有别名龙须菜）。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效果。
奶白菜有清热除火，乳腺疾病，解毒，亮发，提高免疫力，明目，有益心血管，益乳，健脾，和胃，润肠，壮骨，养颜护肤，养阴补虚，抗衰抗辐射等功能，同时还富含钙和铜，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高;调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性；铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
服务员离去后，常笑又仔细的打量了一下整个餐厅的环境，想来他老妈应该是可以认同的，就是不知道这菜做得怎么样？如果菜做得也不错的话，那么明天就选在这里招待老妈了，如果不行，又得另寻他处，希望不要让他失望吧！
上菜的速度还可以，十分钟左右，两道菜便已经送上了他的桌子，一道色彩鲜丽的鲜香菇炒芦笋，一道三色搭配的香菇奶白菜，两道菜都是刚刚出锅，散发着热气，香味混合在热气之中散发而出。
常笑看着眼前的两道菜，拿起筷子，看了看，最后还是将目光放在了那道香气更加浓郁鲜菇奶白菜。
香菇浓郁的香气配合着奶白菜那淡淡的奶香味，闻起来，仿佛周身都被那浓郁的香气缠绕，四肢挥动穿过香气云层，让香味的频率发生波动，变得愈加的诱人。
常笑的嘴角露出一丝微笑，将一根奶白菜与一片香菇，一起夹起放入口中，一口咬下，浓郁的汤汁便从奶白菜中释放出来，牙齿继续动作，这一次是稍显滑腻的香菇，配合在一起的口感更是变得柔顺可口......