凝神方面的内容，按照秘籍记载的方法，先是闭眼放松全身，然后调整自己的呼吸频率，接着开始排除心中的杂念，脑海中只存在自己坚持的目标，做到凝神守一。
李珣进入《侠武天下》的目标就是仗剑江湖，这需要强大的实力，而这全身的痛楚正是为了提升潜力实力，慢慢地，李珣的目标变得愈发坚定，只剩下对实力提升的追求，他的精神开始变得纯粹，肉体的疼痛渐渐感觉不到了，心灵在这一刻格外的空灵。
“好舒服啊！”不知过了多久，李珣醒了过来，感觉到全身有一种说不出的舒畅，此时火把早就熄灭了很久了，四周漆黑一片，但李珣发现自己能看到个大概，跟半月时的夜晚看东西一样。
起身出了池子，李珣发现池子里的水只剩下浅浅的一层，“自己消耗了怕不是有九成吧，也不知道过去了多长时间？”
“啾，啾……”小雕饥饿的叫声传来，打断了李珣的思索。
现在只剩下一个饼了，李珣自己没感觉到饿，就将饼掰碎了喂给小家伙吃，等小家伙吃完之后，李珣看着剩下的石钟乳，觉得这不能浪费，就开始给小雕喂石钟乳。
喝了第一口之后，小家伙就兴奋的叫着，看来它知道这东西对它有极大的好处，果然是异兽的后代，这么小就开始有了灵智，李珣也不喂了，直接将小家伙放到了池子中的一个小坑里，让它泡在里面自己喝。
毕竟只是小家伙，喝了几口就喝不下了，居然躺在里面开始睡觉，李珣摸了摸小家伙，身上没有发热，也没发现有什么不对劲的地方，就由着它在里面睡，自己点着火就开始查看身上的变化。
首先是内力，李珣发现自己的内力非但没有增长，反而缩水了好几倍，但是却也精纯了数倍，这可是质的变化，比量的增长强太多了。而且李珣现在修炼内力的速度也比之前快了几倍，得来的也都是精纯内力，更厉害的是使用同等的内力，现在的威力比之前也强了很多。
李珣还不知道的是，这样精纯的内力，一般要先天高手才能拥有，一流高手想要进阶先天，需要的条件之一就是先天内力，而李珣在
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