分钟，端腹五分钟。”教官看着唐王说道。
这个对唐王来说是小意思，他进侦查连的时候，练的比这狠，他们的标准热身动作是“四个一百和一个三分钟”，也就是说一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个蹲下起立，一百个引体向上，还有三分钟端腹，他们是连续做，动不动就来个两三套热身。
而且他们做的时候还要求速度，向仰卧起坐必须在一分钟之内，做完一百个才算合格，俯卧撑一百个，也不可以超过一分二十秒。
后来他们训练新兵的时候也是这样，不过他们的新兵都是各个部队送来的，可不像他们这样的纯新兵蛋子。
唐王没有说话，他就纹丝不动的，一直保持着一个姿势。
“停！起来归队。”时间一到教官就就喊停了唐王。
“来到部队就是敢于挑战自己，挑战陌生的环境，挑战你们以前没有做过的事情。”
“你们有没有信心？”教官接着又对众人说道。
“有！”众人回答道。
“现在开始体能测试，第一项是仰卧起坐。标准，双肘必须触碰膝盖。”教官说着又让班长做了个示范。
班长做了几个示范后，教官接着说道：“时间两分钟明白了吗？”
“明白！”
“报告！”唐王又开启捣乱模式。
“讲。”
“敢不敢比比？”唐王挑衅的说道。
“嗷！”黄子涛带着其他几个男生兴奋的叫了起来。
女生们也故意看着，教官和两名班长，虽然没有说话，但这样的目光更是能，激起雄性的荷尔蒙。
“好！那我们先来，王威你来给我压着，杨远你记录时间。”教官说着走到了，垫子前面躺下说道。
“你们过来帮我压着，一个人我要做快了，怕你们压不住。”唐王说着也躺了下来，对黄子涛和姜劲夫说道。
“你就装吧！”黄子涛说着和姜劲夫走了过来，坐在了唐王的脚上说道。
“不信吗？”
唐王说完腰一发力，一下就坐了起来，但腿上的力量，也把没有防备的黄子涛一下给掀翻起来。
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