能够做到要领，莫沁南忍不住有点好奇。
乔殷苒深吸了口气，“虚灵顶劲，顶劲者，头容正直，神贯于顶也。不可用力，用力则项强，气血不能通流，须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲，则精神不能提起也。含胸拔背含胸者，胸略内涵，使气沈于丹田也。胸忌挺出，挺出则气拥胸际，上重下轻，脚跟易于浮起。拔背者，气贴于背也，能含胸则自能拔背，能拔背则能力由脊发，所向无敌也......动中求静外家拳术，以跳踯为能，用尽气力，故练习之后，无不喘气者。太极以静御动，虽动犹静，故练架子愈慢愈好，慢则呼吸深长，气沈丹田，自无血脉偾张之弊。学者细心体会，庶可得其意焉.”
乔殷苒语速极慢，似乎为了配合整套动作，她说完的时候，正好，整套动作结束，收势，然后长长的呼吸。
莫沁南脸上则全是满意，“小丫头，这都是谁教你的？”将自己整个身体放松，带着乔殷苒在一旁的椅子上坐下，倒了两杯茶，一人一杯。
乔殷苒轻抿了一口茶水，嘴角突然勾起了一抹笑容，“一个老头。”这是上辈子莫沁南教她的，所以，确实是一个老头。
“可否介绍你师傅我和那个老头认识一下？”带着戏谑地调侃，他这小徒弟，真是越看越顺眼。
乔殷苒摇了摇头，“不行，我现在已经没有机会见到他了。”上一世的师傅，自然是没有机会见到了，不过，好在，这一世，他还是自己的师傅。
莫沁南不再继续这个话题，“学医很苦，既然你已经是我莫沁南的弟子，那么再苦你也要坚持下去，如果你半路打退堂鼓，我就毒死你。”故意很阴很地说最后一句话，想要吓一吓这个小丫头。
但是明显是他想太多了，乔殷苒不动声色地将茶杯里的茶饮尽，“师傅，您放心，既然选择了学医，我自然知道它有多难。”自己上辈子都能熬过来，又何况这辈子呢。
之后，莫沁南给乔殷苒丢了十几本医术，“什么时候背完了什么时候来找我，我忙着呢。”说完，
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