加夏季联赛的球员大部分都处于球队的边缘，就算勉强挤进NBA，有些也是连上场的机会都没有，尤其是那些出生在贫民窟的黑人球员，还遭受着美国上流社会的歧视，别用阿伦?艾弗森和勒布朗?詹姆斯拿出来论事，他们毕竟是寥寥无几的特例，而且拥有着无与伦比的天赋和持之以恒的毅力。
一众球员听了王灼的训话就像是犯了错的孩子，纷纷陷入了沉默。
“现在训练开始，第一项训练是每人扎半个小时的马步，如果没有信心做得到，可以和他一起卷铺盖走人，当然，我会陪你们一起训练！”
王灼明白，这样一群没有天赋的球员，必须培养他们的恒心和毅力，这是迈向成功的先决条件，如果连这一点儿都做不到，绝对无法在竞争激烈的NBA立足，而扎马步则是锻炼人毅力的最好方法。
说完，王灼双腿弓开，双脚向两侧踏开，扎了一个姿势非常标准的马步，有这样的功夫底子，半个小时的扎马步对他来说就像喝凉水一样简单。
球员看到主教练都一起陪同训练，虽然从来没听过扎马步是什么训练方法，却也不敢怠慢，自觉地站成三列，拉开彼此的空间，照着王灼的姿势，依葫芦画瓢。
黑人和白人的体质天生优越于黄种人，但是扎马步要求的不是蛮力，而是持续的、源源不断的韧劲，尽管王灼没有要求姿势需要多么标准，还是有球员很快支撑不下去，跌倒在地上，王灼没有抬头，只是看了看秒表，才过去了不到十分钟。
跌倒的球员看到王灼像一尊雕像一样立在原地纹丝不动，觉得有些不好意思，坐在地上休息了几十秒后，爬起来继续扎马步。
波尔津吉斯身形高大，上半身躯体格外强壮，扎马步时下肢受力会更大，时间久了，容易对下肢产生极大的压迫性，相对于身高偏低的球员，扎马步会更困难一些，但是他却咬紧牙关，努力支撑着身体，不让发生任何的偏斜。
卡尔德隆小腿部有旧伤，王灼只让他扎了十分钟，便让他坐在旁边休息去了，更重要的是王灼了解卡尔德隆的为
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