卢奇原本跟着另一半的队员进行水上训练指导，也是有意把陆航和姚爱军两人分开观察下人。
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陆航也是个硬气的，虽然刚刚的私下比赛输了，但也只是脸比平时更冷了，练起来也更狠了点，倒也没做出什么出格的事。
卢奇盯了一会儿，见没什么事，便放下心来。拉了队员一个个去跳台，准备活动走起，一个接一个的从1米板上开始练走板。
走板是个技术活，怎样起步，怎样估算步幅，如何控制起板的时机，都是十分有讲究的。
“陆航！”
“到！”
“你先上，给大家做个示范。”
“好！”
陆航在省体校待了这么些年，年纪渐长，虽然不是队里年纪最大的，但基本功却在众人之上，队长张扬也没他好。[看本书最新章节请到棉花糖小说网www.mianhuatang.cc]
陆航的走板技术很扎实，步幅稳健，每步的跨度几乎一致，落点刚好在板的边缘。卢奇盯着他三下两下走完，落到边缘时即时喊：“停！”
然
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