（注：10为普通成年男人的平均数据，40为职业运动员平均数据，55为国家级运动员平均数据，70为国际级运动员平均数据，100为生理极限，突破极限有意外惊喜哦。）
还没等肖继回过神来，系统声音又响起“发布新手任务：第一次运动，连续运动一小时。”
这时，肖继终于清醒了，他貌似捡大运得到传说中的系统了，作为一个老书虫，对系统自然是不陌生的，对系统你从来不用在意它的来历，反正也查不到，只要知道它能让你很牛逼就是了。
睁开眼，肖继发现时间好像没有流逝，他仍趟在瑜伽垫上，室友们也在自顾自的玩着电脑，就像他完全没有晕倒过一样。但是肖继知道刚才的一切并不是梦，因为现在他一念系统两个字就会在他的眼前弹出一个窗口，看来在自己进入系统的时候，时间是停止的或者至少减慢了很多倍。这样就好，不然自己一进入系统，外面发生了什么都不知道，还会引人怀疑。
今天发生的事情有点离奇，但对于一个老书虫而言，其实也还好，在书中见惯了各种离奇的事，得到系统其实也就这样，和穿越什么的一比根本不算什么，至少还待在地球上，时间也没变，自己也还是自己，而不是什么阿猫阿狗。
“从现在对这个系统的短暂理解来看，这应该是用于一个增强肌肉的系统。”肖继心想，“不过我的肌肉属性还真够奇葩啊，心肌只有8，难怪耐力那么不行，平滑肌更加惨不忍睹，刚好及格，再低点说不定都要挂了。平滑肌广泛分布于人体消化道、呼吸道以及血管和泌尿、生殖等系统，这么弱的平滑肌就能很好的解释为什么我的消化和呼吸功能这么差了。”
之后的大腿肌肉、臀肌和腰肌等都是骨骼肌，应该是按心肌、平滑肌和骨骼肌这样排列的，骨骼肌中应该又按肌肉群对整体力量的影响程度来排列的。
我从小短跑就不错，看来和这23点的大腿肌肉和18点的臀肌有很大关系。这腰肌只有9点，难怪做腹肌撕裂者的时候总是腰肌先累。其他肌肉也不错，就大臂肌肉弱了点。
也是，我主玩网球，和大臂关系不大，也没有像腹肌这样有专门的锻炼过。我的小臂肌肉还挺**啊，哈哈，高达29点，应
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