顿后，格里芬满足的擦了擦嘴，这种机会可不能放过，因为还要保持体形的原因，所以这种胡吃海喝的机会很少很少，就算自己还要在中国呆上一星期多的时间，但是这样吃的机会也是很少很少的。
中午在酒店小憩一会儿后，下午3点钟整，格里芬准时出现在了体育馆中，现场已经满满当当的坐满了球迷，看到格里芬出场，现场一阵欢呼声，好不热闹。
格里芬精神抖擞神清气爽的和现场球迷挥手打招呼，还自己跑到了场边近距离的和靠得近的一些球迷握握手什么的，加上之前格里芬的准时出场，让现场本就是格里芬球迷的群体更加喜欢格里芬了，连路人粉都有些转粉了。
按照流程，气氛热起来后，格里芬先是给广大球迷讲述下提高篮球技能水平的一些建议，然后和现场观众有些互动，最后将会有一场友谊篮球比赛。
“我知道现在的球迷都是非常非常热爱的粉丝，渴望在篮球场上展现自己的价值，今天我想给大家一些切身的建议关于如何去稳步提升自己的篮球水平。”
“篮球在我看来，最重要的就是天赋，但是天赋决定的是在篮球场上的定位，你天赋不好也没关系，你可以找到最适合你的位置去帮助球队，只要是帮助球队获胜就没有好坏之分。”
“篮球必须要每天练习的，就算没太多时间，拍拍球也是好的，坚持技术动作的练习就会有收获，在场上打球的时候勇敢的展现自己的技术水平，在技术层面上一定会是有所提高的。”
“然后呢，我个人认为最重要的就是身体了，这也是中国球迷常常忽略的一个点，任何技战术动作都是建立在身体素质的优劣上的，同一个动作，身体素质好的人使用出来效果都是大不一样，所以建议各位花时间锤炼自己的身体。”
这也是格里芬自己切身感受到的一种情况，在高校里面，太多学生一位的喜欢花哨的运球过人和高阶点的技术动作，而忽视了身体素质的培养。其实身体素质的区别就是NBA最明显的分割线，一些球迷印象流认为身体素质不好的球星，可能只是跑跳能力弱了些，但是在对抗，力量方面，绝对是付出了汗水的。
光说不练假把式，格里芬在现场就示范了几个平时自己会用到的一些健身的动作，主要是在腿部力量的训练上格里芬示范得更多一些，俗话说大腿是人力量的来源，只要腿练得好，各种飞天对抗绝对是不在话下。
现场球迷自然是没想到格里芬这个也太走心了点，都以为是随便玩儿两下看看明星，然后看场比赛，皆大欢喜的各回各家各找各妈，结果格里芬不仅临时加货，还现场叫球迷亲自上去体验这些动作的效果，甚至有些还和格里芬比试起来。
“哈哈这格里芬还真是有趣啊，还临时弄了个健身part，这样认真的明星还真
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