旁守着门的池玉秀都担心的忍不住走近。
池青却是咬着牙继续运用，她终于明白为什么说武士后天境突破到宗师先天境难了，这不仅仅是因为突破后得到的寿元，还因为无从下手转化后天之气为先天。
那破禁丹的作用竟是引出体内一丝最原始的先天之气，而随着这一丝气出现，竟能让池青暂时停止呼吸外界之气，只是很快先天之气就要耗尽，完全不见真气自然转化。而随着这先天之气减少，池青的身体竟感觉一丝无力。
该死，难道这一切并非水到渠成的不成？
池青眉头紧皱，这一呼一吸之间全在耗费先天之气，恐怕再耗下去，减少的就是寿元了，究竟该怎么做，她可不想因为练功折腾掉小命。
突然，池青想起一件事情，先天之气出现时，她变成了内呼息，显然内呼息耗的就是先天之气。
她记得书上说过，婴儿未出世断掉脐带之时，体内全是先天之气，后来消失就是因为呼吸了浊气，渐渐体内先天之气被浊气代替。
难道说，其实要从后天突破先天，第一步就是内息。
想到这一点，一段话显现在脑海之中，成就先天第一要诀，首要重归先天呼吸，但母体已不存在，唯有发动体内自身的先天呼吸，以脊椎直上头上泥丸的督脉，再经印堂下胸前至肚脐之任脉呼吸，打通生死玄关，给下能吸天地之气的仙胎才可。
池青恍然，这应该是身体本身的一段记忆，她以前看的东西显然比这个时代接触的东西都要不少档次，还真没这低层的东西，好在这个身体的记忆不时的涌现出来，不然这次真的要吃上一个大亏。
想通这一点，池青立刻按照这段记忆运行体内的气，体内的气随即遇到任督两脉，一瞬间，旋转的气就仿佛遇到了钢化的防护罩。
若是一开始就想通这一点，凭借着旋转的气也能慢慢的打通两脉，可这会消耗的先天之气有些多，根本没有足够的时间这么做。
池青眉头越皱越紧，突然注意到凭借破禁丹引出来的先天之气，这
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